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跨年夜手腳冰冷該吃什麼？牛肉、九層塔和香菜都行，還能按這3個穴位
隨著冬天低溫來襲，許多人都會有手腳冰冷的問題，這其實是一種「體溫調節」的自然反應/優活健康網
發佈日期:2023/12/31
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糖尿病「吃了這1種菜」當餐飯就要減半！醫教「聚餐保糖降脂吃法」 乳製品也別多喝
進食的順序也會影響血糖上升的速度，如果可以，建議由蔬菜及肉類開始進食，最後進食澱粉類，同時放慢用餐速度。
發佈日期:2023/12/30
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跨年冷爆！專家示警「2保暖行為」都不對：真的會要命 你可能正默默在做
為維持身體的溫度，可運用內層保暖、外層禦寒多層次穿搭，方便隨著氣溫變化來穿脫衣物；有心血管疾病風險的民眾更要小心選擇正確的抗寒方式。
發佈日期:2023/12/30
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老人家每天吃很多藥，但有吃對嗎？服藥有疑問，切勿自行判斷
有很多細節是民眾時常忽略的，如果不想白白吃藥、減損藥效，吃藥前，最好跟平時出門、過斑馬線一樣，確實地「停、看、聽」
發佈日期:2023/12/30
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校園割頸案引公憤！ 諮商心理師給「10點建議」告訴你身為家長可做什麼
校園裡發生遺憾的事情，震驚社會，讓不少家長或孩子感到惶恐，也令第一線的教育工作者感到挫折。
發佈日期:2023/12/29
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