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生活保健
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天冷血壓就高!科學認證「有效降血壓6食物」1圖看 1飲品少喝1/4瓶收縮壓就減5成

高血壓不是血壓比較高而已,讓人擔心的是要命併發症,包含了中風、心肌梗塞及主動脈剝離等!

發佈日期:2023/12/28
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冬天除了高血壓外,若頭暈、嗜睡、四肢無力,也可能是低血壓,低血壓=貧血?

雖然相較於易發展成各種心血管疾病的高血壓,低血壓並不會引起立即性重症,然而種種的不適,卻也間接導致生活品質不佳

發佈日期:2023/12/28
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降血壓、控制血糖,都得天天吃藥,長期吃慢性病藥會傷腎?

當本身已經被醫師確診,患有高血壓、高血糖、高血脂之「三高」慢性疾病患者,一定要遵照醫囑、持續服藥

發佈日期:2023/12/28
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真的好冷!營養師大推「9種產熱食物」吃了會爆汗 喝1飲品體溫下降速度也會變慢

光吃就能提高代謝力、養成燃燒體質,自帶暖爐,安全渡過寒流冷氣團!

發佈日期:2023/12/27
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洗完頭就吹頭髮錯了!醫點名「3習慣」都對頭髮不好 單手吹頭也不OK

洗完頭後,不建議直接吹頭髮,會使頭髮因為突然接觸吹風機的高熱而受損。

發佈日期:2023/12/27
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政見發表會、選劇造勢,總統大選日逼近,壓力傷害倍增,別看新聞改追這一類節目

參與者在報告中預期壓力較高的日子裡,身體健康狀況更差;也就是說,僅僅預期可能出現的壓力就可以讓他們感覺更糟

發佈日期:2023/12/27
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藥師警告:吃藥絕對不能分享,就連胃藥也不行!!

胃藥因成分不同,也有不同副作用,如鋁鹽可能導致便秘和腹脹感;鎂鹽容易腹瀉;碳酸鈣需注意過量可能發生代謝性鹼中毒

發佈日期:2023/12/27
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甜點「這4個時機」吃最好!怕胖的人一定要知道 跟2食物一起吃還能防血糖失控

吃甜點是許多人的享受,但若能在正確的時間享用,或許可以減少對身體的影響。

發佈日期:2023/12/26
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愛亂買、常衝動消費...「6跡象」恐是強迫購物症! 專家教「6招」有效緩解購物慾

諸如光棍購物節、黑五購物節等以「購物」為主題的節日,若總是忍不住想爆買、且克制不住刷卡下單的行為,當心可能是「強迫購物症」的徵兆!/潮健康

發佈日期:2023/12/26
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