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做錯害癢爆 ！醫曝「秋冬皮膚癢5誤區」：不少人狂踩 天天洗澡、用毛巾擦澡都NG
秋冬季節來了，天氣逐漸寒冷、也愈乾燥，很多人容易出現秋季癢問題。那麼，該如何預防秋冬癢？
發佈日期:2023/11/24
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天冷代謝變差！營養師激推「必吃6食物」加速燃脂 大家常吃4種肉類上榜
手腳冰冷、睡不飽是冬天日常，喝水也跟著變少，代謝變很差！有沒有那種吃了就自動燃脂的食物？
發佈日期:2023/11/24
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明天感恩節吃大餐，國健署新主張:健康「3多3少3去」，每2年還要做這件事
挑選當季新鮮、顏色豐富的蔬果，其富含維生素、礦物質，且膳食纖維可增加飽足感，促進腸胃蠕動，同時也可以減少肉類或主食類的攝取量。
發佈日期:2023/11/22
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常穿高跟鞋，愛吃重鹹、重口味，都容易引發水腫，每天做這件事可以預防
也要注意翹腳這個看似平常的小習慣，如果一腳長時間交疊在另一隻腳上，也會造成下肢靜脈回流的壓迫，小腿就容易出現水腫現象。
發佈日期:2023/11/21
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