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香油和麻油差在哪？營養師1秒破解 選錯恐害身體發炎
市面上的香油為了降低成本，會加入其他油，如大豆油或其他油來調和以降低成本。大豆油的「Omega-6脂肪酸」含量高，攝取過量容易造成身體發炎。
發佈日期:2025/12/18
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潤唇膏一天擦幾次才夠？專家揭曉答案 「最佳使用時機」很多人都錯過
隨著天氣逐漸變得乾冷，潤唇膏又成了每日必備的護膚小物。市面上的潤唇膏產品種類繁多，讓人眼花繚亂。到底怎麼選才能買到最適合自己的潤唇膏呢？
發佈日期:2025/12/18
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潤唇膏擦再多還是乾？ 專家圖解「正確手法」：你可能從第一步就錯了
隨著天氣逐漸變得乾冷，潤唇膏又成了每日必備的護膚小物。市面上的潤唇膏產品種類繁多，讓人眼花繚亂。到底怎麼選才能買到最適合自己的潤唇膏呢？
發佈日期:2025/12/18
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手搖飲愈喝愈胖？ 營養師揪「真正熱量地雷」：不是無糖就沒事
咀嚼系手搖飲其中包含珍珠、粉粿和茶凍等配料，身為咀嚼控的人，上班來一杯越嚼越治癒，但這類飲料因為添加配料，攝取更多的熱量，因此配料的選擇及飲品搭配尤為重要。
發佈日期:2025/12/17
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紅蘿蔔會讓血糖飆高？專家給答案了 這1種吃法才要小心
「紅蘿蔔很甜，我有血糖問題，是不是要少吃？」這個疑問非常常被問，紅蘿蔔煮熟後GI更高。到底可以吃嗎？來看看最新期刊怎麼說！
發佈日期:2025/12/17
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飲食習慣正在悄悄提高罹癌風險？專家點名3個最常被忽略的地雷行為
脂肪含量高的食物（如雞屁股、五花肉、梅花肉等）本身容易釀成肥胖問題，而肥胖本身就是癌症及多種慢性病的風險之一
發佈日期:2025/12/17
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