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心肺功能不夠強，就來健走吧!!越野健走跟一般健走差在哪?
越野健走需要手持手杖，穿著越野裝、越野鞋，特別注意的是鞋底要有防滑的功能，否則假使野地有泥濘或是下雨，容易因滑到而發生跌倒的危險。
發佈日期:2023/10/30
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研究：常刮鬍子更易染病！ 專家列「5個鬍子整理要點」減少細菌：刀片千萬別共用
鬍渣確實可以增加男性的魅力和成熟感，但如果不注意自己的清潔，也可能帶來一些衛生問題。
發佈日期:2023/10/30
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飯後馬上刷牙恐害牙受損！ 醫點名「吃1類食物」要等30分鐘再刷：先漱口也行
飯後要馬上刷牙？什麼時候刷牙比較好？醫師提醒，馬上刷牙很好，但要注意口腔環境！
發佈日期:2023/10/30
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全台每4個青少年就有1人曾失眠！專家提「8大好眠對策」 躺O分鐘無法入眠就起身等睡意
青少年每4人就有1人失眠過 孩子失眠該怎麼辦？臨床心理師授8招改善/健康醫療網
發佈日期:2023/10/28
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治療肝斑「2方式」小心更嚴重！皮膚科醫示警 抑制黑色素必做7事...熬夜是大地雷
臉部斑點形成原因主要在於表皮基底層的黑色素細胞活化之後，大量製造黑色素，轉移到表皮的棘狀層再慢慢形成片狀，往上代謝到表皮的角質層。
發佈日期:2023/10/28
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