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生活保健
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流感高燒、喉嚨痛吃什麼?營養師公開「飲食6關鍵」快速好轉 冰棒也OK

流感高峰期來襲!許多人紛紛尋找有效的預防與緩解方法。然而,你是否知道,飲食不僅能影響免疫力,還可能影響流感的恢復速度?

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吐司搭配「這些果醬」比單吃更控糖、不發胖! 專家認證:營養更加倍

薦幾種比單吃白吐司更營養、控糖又飽足的健康抹醬,讓你的早餐更均衡,不怕發胖!

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早餐吃果醬吐司,「避開3大地雷」巧克力、花生、草莓這樣吃不發胖! 也不怕影響血糖

果醬吐司是許多人早餐的首選,抹上甜甜的草莓醬、濃郁的巧克力醬或香濃的花生醬,搭配一杯牛奶或咖啡,就是美好的一天開端。

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確診流感,營養師強推「4類食物」降低重症風險、縮短病程! 蛋黃別挑掉

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病,最常見併發症為肺炎,甚至導致死亡,大家不要輕忽了!

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今年首例流行性腦脊髓膜炎確定病例,疾管署呼籲:注意呼吸道衛生,出現疑似症狀儘速就醫

疾管署說明,依據疾管署監測資料顯示,國內今年累計1例流行性腦脊髓膜炎確定病例,與2016年至2024年同期病例數(介於0-2例)相當

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醫示警「這幾種情況」都不適合泡湯!發燒中了 尤其這1種人很容易發生意外

無論哪一種溫泉水的水溫都高於體溫,在熱能作用下,自然會促進血液循環、加速代謝效果,並改善手腳冰冷症狀,還有減輕疼痛,甚至增進膠原組織的延展性,以增進關節活動度等。

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急性腸胃炎疫情升溫,多因1病毒引起,疾管署籲落實手部和飲食衛生

疾管署指出,依諾羅病毒陽性個案病毒分型結果,自去(2024)年起流行病毒株由過去最常流行之GII.4轉變為GII.17

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女性愛美,男人也愛面子!! 專家解密男性保養新趨勢

不只女人愛美!男人也愛面子 專家分享男性保養新觀念/now健康

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感冒、流感與新冠肺炎,初期症狀易混淆,專家解析,1張圖看懂差異

目前正值感冒、流感和新冠肺炎的流行期,三者初期症狀相似,經常讓人難以分辨。

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