常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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生存還是生育?乳癌年輕化衝擊生育力,病友盼凍卵補助盡快上路

目前雖已有台北、台中、台南、高雄、嘉義等縣市提供凍卵補助,但金額大多落在2萬至5萬元間,仍難以大幅減輕實際開銷。

發佈日期:2025/04/26
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進香遶境體力夠嗎?醫師教3招自我評估 身體狀況不佳別硬撐

進香遶境體力夠嗎?醫師教3招自我評估 身體狀況不佳別硬撐/健康醫療網

發佈日期:2025/04/26
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「這4種習慣」以為很健康其實在害自己!醫示警 每天睡滿8小時也中招

「醫生,我明明很健康,怎麼會得癌症?」沒有抽菸,沒有喝酒,規律運動,還天天喝健康果汁,結果癌症還是找上門?

發佈日期:2025/04/25
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從小守護視力不遲疑!分齡管理近視,守住清晰視界的關鍵3步驟

正確的用眼習慣非常關鍵,包括:維持閱讀距離30公分、每用眼30分鐘就休息10分鐘、減少3C產品使用時間、每天至少戶外活動2小時。

發佈日期:2025/04/25
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營養師點名「這些健康零食」恐害血糖失控! 燕麥棒、無糖餅乾都中鏢

根據《Nutrition & Food Science》2021年一項針對糖尿病患者的調查顯示,即使確診糖尿病,仍有超過五成患者偏好加工甜食與果汁,顯示「改變飲食習慣」本身是一項極具挑戰的任務。

發佈日期:2025/04/24
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咳嗽、喉嚨痛?營養師激推「這1水果」化痰止癢 生吃、榨汁都有效

梨子是一種營養豐富的水果,不僅口感清甜、多汁,還具有潤喉、生津、止咳等功效。對於經常喉嚨乾燥、咳嗽或感冒的人來說,梨子可以成為天然的保健食品。

發佈日期:2025/04/24
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明明吃不鹹血壓還飆高? 營養師點名「3大隱藏高鈉食物」:麵包、蛋糕中了

臨床試驗與動物研究已經證實,高鈉攝取與高血壓之間有著密切關聯。

發佈日期:2025/04/23
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飯後喝1杯「這茶」解決身體6問題!營養師認證激推 消脹氣、防蛀牙還瘦更快

焙茶的咖啡因含量較低,適合不同族群飲用,不僅如此,日本焙茶含有許多營養素,可以幫助身體促進健康!

發佈日期:2025/04/23
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網購美容針藏危機 女子施打後重症送醫!專家提醒3件事

網購美容針藏危機 女子施打後重症送醫!專家提醒3件事/健康醫療網

發佈日期:2025/04/23
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