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運動「每分鐘心跳至少Ｏ下」鍛鍊才有效果！各年齡層達標數值曝 冒3跡象恐反損健康
據了解，心率的高低可以衡量個人在運動過程中的鍛鍊程度；而透過追蹤心率，也有助於人們在最大限度下實現減重或健身目標。/潮健康
發佈日期:2024/04/15
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讀者來函:吃降血脂藥會失智嗎？該繼續吃或不吃？
但若血脂控制得還不錯，建議可以和醫師討論，考慮降血脂藥是否可減量或暫停一段時間，改用飲食控制及運動來輔助血脂控制。
發佈日期:2024/04/15
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常脹氣、打嗝又便祕？ 專家勸「改變9個習慣」有效防消化不良：白米飯、麵食少吃
現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣，「消化不良」已成為常見的文明病之一。/潮健康
發佈日期:2024/04/15
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寶寶剛學會走路，總是跌跌撞撞，使用這2種物品保護安全
會在家裡發生撞傷，多半是寶寶碰尖銳的桌腳、堅硬的牆壁或櫃子的門，若不慎碰撞力道過大，甚至可能引起如骨折、脫臼等外傷
發佈日期:2024/04/15
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關心兒虐事件之外，也別忽略BABY居家安全，預防3類常見兒童居家事故
從寶寶出生的那一刻開始，每位新手爸媽的人生就進入到另一階段，生活的重心將會改變，眼光及事件關注焦點也都完全不一樣
發佈日期:2024/04/15
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