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女喝「炸馬桶特調」排便順了仍沒瘦！醫揭關鍵 1部位壞光光
在網路上被稱為「炸馬桶」的特調，在於它用優酪乳為基底，再搭配不同的飲品，像是無糖綠茶、美式咖啡、綠拿鐵等，短期看似可以清胃整腸，排出宿便。
發佈日期:2024/11/30
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肚子好大！醫激推「吃3類食物」有效減少腹部脂肪 木耳、胡蘿蔔上榜
明明很努力控制飲食，但腹部脂肪卻總是減不下來。這不僅是外觀問題，更與身體健康息息相關。那麼，到底為什麼脂肪會特別容易囤積在腹部呢？
發佈日期:2024/11/30
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更年期少吃還是胖！醫教「3秘訣」增加基礎代謝、防骨鬆 咖啡少喝一點
身為女性一定會遇到更年期的問題，因為雌激素分泌量降低，造成脂肪容易堆積，有時候甚至會覺得「少吃還是胖」，而這也是診間常見的患者狀況。
發佈日期:2024/11/29
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洗髮溫度太高、一周洗太多次，都會導致斷髮，這樣做有機會逆轉
頭髮浸濕後是最脆弱、最容易斷裂的時候，大部分人習慣淋浴時順便用梳子梳通打結的頭髮，之後再用乾毛巾搓擦。
發佈日期:2024/11/29
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更年期提早報到6原因，初經早、常抽菸都上榜
但有些人體質特殊，一直到停經時才發現身體上的變化，絲毫不受更年期前期症狀的影響，所以有沒有進入更年期，通常就以月經規不規則，做為判斷的依據。
發佈日期:2024/11/27
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