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生活保健
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我有骨鬆症嗎?1圖表秒懂判讀結果

適用於骨鬆初步篩檢的QUS數值單位也是「T-score」和「Z-score」,所測出的數值和DXA檢測出來的判斷標準是相同的

發佈日期:2025/04/18
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常吃低糖、無糖的食品,就不怕糖尿病上身了?

如果攝取過多的無糖食品,同樣會導致血糖波動,容易增加糖尿病的風險,而人體內的高血糖會轉化成飽和脂肪酸

發佈日期:2025/04/18
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空污橘紅警報來襲!PM2.5威脅健康,4大方法打造潔淨室內空氣

根據環境部空氣品質監測網發布的空品提醒,北部、竹苗、中部地區、臺西地區、馬公、馬祖地區 敏感族群應減少在戶外劇烈活動(橘色提醒) 。

發佈日期:2025/04/17
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研究證實:壓力會讓你「聞起來像韭菜」,還會傳染焦慮給別人! 醫教逆轉方法

最新研究發現,人在承受壓力時,皮膚會散發類似炒韭菜的氣味。

發佈日期:2025/04/17
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7個方法擺脫憂鬱情緒:規律作息、運動、飲食都能幫上忙!

情緒易憂鬱的人,通常會有求好心切的心態,可學著不要訂下難以實現的目標或承擔太多的責任

發佈日期:2025/04/17
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頭髮愈染愈細還掉光?醫揭「5大傷害」超多人不知道 一年最好別超過這次數

近期研究顯示,頻繁使用「染髮劑產品」可能增加罹患癌症的風險。究竟有哪些危害?又該怎麼做才能兼顧美麗與健康?

發佈日期:2025/04/17
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想知道有沒有骨質疏鬆,X光、超音波,哪個比較準?

目前市面上比較常用的骨密度(BMD)檢測儀大致有兩種,即為定量超音波儀(QUS),以及雙能量X光吸光儀(DXA)。

發佈日期:2025/04/17
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肉冷凍放太久變「喪屍肉」還能吃?醫曝「5跡象」早該丟了 最多只能解凍1次

常常「冷凍肉」,放在冰箱,放到已成了「疆屍肉」,都不知道?還以為,反正有冷凍包裹,就拆了煑起來了,這個是危險下㕑的行為,你們知道嗎?

發佈日期:2025/04/16
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投資損失如何影響你的心理健康?

投資失利時,我們的情緒往往被「心理陷阱」牽著走。首先是過度自信偏差:我們常覺得自己比別人聰明,能預測市場走向,結果卻發現自己錯得離譜

發佈日期:2025/04/16
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