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瘦身必看！「4大血型減肥」指南曝 A型消化碳水能力好、B型吃1物更易堆積脂肪
根據「美國自然療法Peter J.D’Adamo醫師」研究的血型療法，我們可以針對不同血型調整飲食、運動，幫助減脂更順利！
發佈日期:2024/11/15
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痛風患者可以喝果汁嗎?營養師建議: 直接吃整顆水果
如同前面的研究指出，過多的糖分是造成痛風的一大主因，尤其濾渣果汁裡的糖分，大多是由果糖組成，因此，不建議單純喝果汁。
發佈日期:2024/11/15
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每個月來都好痛!!遵守這5個方法，就能擺脫痛苦，包括不能吃3種食物
尤其是避免性生活、需要倒立動作的運動，比如不建議做瑜伽，因為倒立或劇烈的運動，會使經血不易排出，造成逆流的問題。
發佈日期:2024/11/15
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情緒勒索「常見3種手段」！讓你感到內疚注意 專家教你如何擺脫不健康關係
情緒勒索是一種利用內疚、恐懼或責任感來操控他人的方式，表面看似關心或合理，實際上卻是在強迫你妥協，甚至犧牲自己的需求。
發佈日期:2024/11/13
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