文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
這樣開牛奶等於喝下細菌！99%的人都做錯 專家教「正確開法」不變質
許多人在日常生活中開紙盒包裝的牛奶，會直接從紙盒的側邊拉開，但其實這樣開牛奶是錯誤的！
發佈日期:2025/02/26
瀏覽人次:65759
餐後腹脹、消化不良？營養師大推「6種食物」幫腸胃解壓 澱粉吃太多快來根香蕉
消化酵素是可將食物分解成身體可吸收的小分子營養素，透過這些營養素來維持正常生理機能，若消化酵素不足或失能，則會造成營養素吸收不佳，導致身體運作異常產生健康問題。
發佈日期:2025/02/26
瀏覽人次:5014
更年期變胖好難瘦？營養師激「4類食物」提升代謝 搭配2飲食法輕鬆甩脂
不論男、女生皆會遇到更年期，而在更年期時，荷爾蒙容易分泌異常、肌肉量減少、睡眠不足及胰島素阻抗增加的現象，以上種種皆是造成肥胖的原因。
發佈日期:2025/02/25
瀏覽人次:5063
咳嗽難好？營養師認證「6種營養素」修復喉嚨、增強抵抗力 每天必喝1飲品入列
咳咳咳！咳不停，真的非常惱人，平日在外咳嗽，可能還會受到異樣眼光看待，晚上咳嗽，又會影響睡眠品質，怎麼辦？
發佈日期:2025/02/25
瀏覽人次:6471
一次性餐具將收費！7月22日起 北市公部門率先實施，每項收費不得低於此標準
邁向淨零、落實源頭減廢，臺北市公告自今年7月22日起位於北市的政府機關、公私立學校及北市府所屬各機關委外經營場館，販售餐飲時不得免費提供一次性餐盒
發佈日期:2025/02/25
瀏覽人次:3653
定期量血壓，遠離重大健康危機！國健署提醒722關鍵密碼，量血壓前先休息??分鐘
為了掌握真實的血壓狀況，且避免發生白袍高血壓(在醫院量測血壓時，因面對穿著白袍醫護人員而產生緊張，導致血壓升高）的情形
發佈日期:2025/02/25
瀏覽人次:3747
天冷血壓飆升！營養師激推「6大降血壓神食」防中風 葡萄、奇異果每天必吃
寒流來襲，冷颼颼的讓人受不了，路上常常聽到歐伊歐伊的聲音，大機率都是與心血管疾病有關係；診所醫生也說，這時的血壓容易不穩定，尤其是長輩們就需要特別注意。
發佈日期:2025/02/25
瀏覽人次:3954
「這6種食物」清理血管垃圾，防中風、動脈硬化！ 日本人每天必吃1料理上榜
人體正常運作所必需要的氧氣、養分通通都是依靠血管來運送來供給細胞所需與正常代謝，因此，血管健康非常重要，不論是血管彈性度、血管通暢度都關係到人體整體的健康程度
發佈日期:2025/02/25
瀏覽人次:6289
懷孕4次皆流產皆因免疫功能失調，醫師建議1招增加活產率
免疫學研究對反覆性流產的治療很重要。現在，國內外學者正在熱烈討論反覆性流產的免疫學檢查/優活健康網
發佈日期:2025/02/25
瀏覽人次:3562
