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月經快來前特別想吃甜、暴食？醫揭「背後真正原因」 教你6招吃得開心不內疚
甜食的渴望在整個生理週期中都會出現，這說明女性的身體在整個週期中對能量密集的食物有需求，而甜食因能迅速提供能量，便成為首選。
發佈日期:2025/05/28
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每天大便很多次也可能有便秘！醫曝「隱性便秘4大徵兆」 這1動作馬上排更順
研究發現，有些人即使每天大便，仍然覺得自己便秘。例如：一項研究指出，高達62%的受試者在每天排便的情況下，仍自認有便秘困擾。相反地，也有不少健康者不是每天排便。
發佈日期:2025/05/28
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「一顆粽子藏陷阱！」端午怎麼吃才健康？醫師教你5招安心享粽不傷身
人體透過胰島素調節血糖，但若長期飲食不當、體重過重，容易產生胰島素抗性，導致血糖控制困難。
發佈日期:2025/05/28
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常吃「這些糖」小心頭痛、腸胃不適，還可能變胖！ 醫示警：比真糖更傷身
代糖，顧名思義就是可以取代傳統糖的替代品，替代平時我們會吃到的蔗糖、葡萄糖、果糖等等。代糖通常含有很低的熱量，或是沒有熱量。
發佈日期:2025/05/27
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為什麼聞自己的屁不覺得臭？研究給出答案 還可能有助血管健康
每個人都會放屁，這是再正常不過的生理現象。但你有沒有發現一件奇怪的事？即使自己的屁再臭，好像也不會覺得那麼難受，反而別人的屁味讓人想逃跑？
發佈日期:2025/05/27
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台灣青年走進WHA！醫藥衛生青年聯盟集結國際力量 為全球公衛議題發聲
今年WHA以「共創健康世界（One World for Health）」為主題，強調醫療平權與青年賦能。
發佈日期:2025/05/27
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粽葉、粽繩要丟「廚餘or一般垃圾」？環保局揭正確分類 鳳梨頭、竹筍殼、牡蠣殼也常被誤丟
端午節的腳步越來越近啦，大家開始吃粽子了嗎？吃剩的粽子可當熟廚餘回收，「粽葉」該怎丟呢？
發佈日期:2025/05/26
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端午精油自療法，擺脫煩躁、脹氣與火氣大，打造柔軟好心情！
透過芳香療法，就能幫助我們在身心失衡時重拾平衡。以下精油推薦，讓你從端午節開始，把火氣、悶氣、壓力全都緩緩釋放。
發佈日期:2025/05/26
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