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半夜餓到睡不著！營養師大推「適合宵夜吃的6種食物」 吃了不胖還更好睡
肚子咕嚕咕嚕叫，看看時間已是宵夜時段，這時候內心的天人交戰真的很痛苦，不吃晚上可能會餓到睡不著，吃了心裡罪惡感又好重，怎麼辦呀？
發佈日期:2024/04/26
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又吐又拉是「吃壞肚子or食物中毒」？醫揭「2點判斷」 1洗手法以為乾淨但殺不死病毒
吃壞肚子真的是太痛苦了，又拉肚子、又嘔吐、又肚子痛，搞得人人虛脫無力。但你有沒有想過，自己到底是：「吃壞肚子還是食物中毒」呢？
發佈日期:2024/04/25
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喝酒隔天可以開車嗎？1罐啤酒多久退？腸胃科醫師解答
根據醫學上的「零級消除動力學」（zero order kinetic），要計算酒精的總攝取量，以及需要多少時間來代謝等2大因素/優活健康網
發佈日期:2024/04/25
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1重點是選鞋最高原則，還有8個注意事項，包含要選綁鞋帶的鞋、鞋底面積要稍大一點的
要有良好的吸震性，鞋後跟必須具有吸震力，才能保護腳踝，所以，挑選時按一按鞋後跟的硬度夠不夠，以判斷吸震的效果。
發佈日期:2024/04/24
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運動一定要穿運動鞋嗎？資深物理治療師給答案，至少要符合這4點，但不一定要買專業功能運動鞋
運動鞋是運動時足部很重要的一個保護罩，尤其在戶外運動時，例如運動場上的運動，衝擊力都非常強，一定要有好的運動鞋
發佈日期:2024/04/24
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