文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
「這些夏季水果」吃多恐加速鈣流失！骨科醫示警 西瓜、榴槤都中招
選對水果，不僅能補充水分，還能強健骨骼、維持肌肉健康！但有些水果吃多了，反而可能對骨骼健康帶來負面影響。
發佈日期:2025/05/23
瀏覽人次:4120
破解皮膚病誤解！醫師教你分辨網路真偽資訊，及早正確治療
皮膚疾病五花八門，由於現今科技發達，許多人遇到問題的第一步是上網找答案，只要搜尋關鍵字，就能找到大量資料。
發佈日期:2025/05/23
瀏覽人次:3610
吃了還是餓？醫大推「5種高飽足感食物」減少熱量攝取 雞蛋入列
飽足感並不一定來自碳水化合物，選擇正確的食材，不僅能讓你更持久地感到滿足，還能避免過量攝取熱量，穩定能量水平。
發佈日期:2025/05/23
瀏覽人次:4237
耳屎愈挖愈多？醫揭真相 這些清潔方式恐害耳膜破裂
耳朵，是我們探索世界的窗口，而耳垢則是它的隱形英雄。過度掏耳朵不僅破壞這道防線，還可能讓你付出健康的代價。
發佈日期:2025/05/23
瀏覽人次:3656
運動為什麼能降膽固醇與血脂？專家解析5種最有效的運動方式
不是所有運動都有效！一定要「有氧運動」才行。因為只有在有氧狀態下，細胞才有足夠氧氣燃燒脂肪，真正消耗膽固醇。
發佈日期:2025/05/23
瀏覽人次:3947
動不動就挖鼻孔？醫曝「心理原因」 其實是在釋放多巴胺
要避免過度挖鼻，關鍵在於了解原因並對症下手：當鼻子不適時，盡量用溫和方法清理和保養，並適度管理壓力與情緒，讓鼻腔健康自然恢復平衡。
發佈日期:2025/05/22
瀏覽人次:4163
