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生活保健
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磨牙不是小事!夜晚「咬牙切齒」恐釀多種病變,這樣做可改善

磨牙並不屬於正式疾病,且幾乎人人一生中都曾有過磨牙經驗,多數人自己卻毫無自覺。

發佈日期:2025/05/17
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一換季就便秘、拉肚子?醫揭「4大元凶」 教你3招穩住腸道健康

早晚跟中午的溫度,時不時還是可以差到十幾度,這種時候就很容易引起腸胃不適,那要怎麼解決呢?

發佈日期:2025/05/17
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頭皮臭味尷尬又惱人?洗對頭+這幾招徹底改善

用對洗髮精洗頭也很重要。一般不建議使用含藥洗髮精(除非醫師建議)洗頭,選擇合格的洗髮精即可

發佈日期:2025/05/17
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逾半數國人碘攝取不足!缺碘恐致疲倦變胖、甲狀腺腫 醫師教你正確補碘法

世界衛生組織建議食用碘鹽補碘,要與減鹽的健康生活習慣併行,以免影響高血壓患者的健康。

發佈日期:2025/05/17
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小孩握筆怪怪的? 專家建議:試試「這個訓練方式」讓他自然學會

孩童拿筆卡卡的? 專家教「2畫畫方式」改善握筆方式/健康醫療網

發佈日期:2025/05/16
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無糖饅頭對血糖影響比較小?專家實測曝驚人結果 這1種饅頭糖友得小心

跟無糖堅果饅頭相比,添加黑糖的饅頭竟讓糖尿病前期者的血糖飆得這麼高!

發佈日期:2025/05/16
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牙齒為什麼越來越黃?5大變色元凶一次了解

部分人因先天性牙齒結構異常,例如琺瑯質或牙本質發育不完全,牙齒較脆、易黃,這種情況常見於小時候就有牙色異常的個案。

發佈日期:2025/05/16
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常感冒、比別人更易生病? 醫激推「免疫力3寶」反擊病毒:超市就買得到、便宜又有效

免疫力就像人體的防禦盾牌,只有夠強,才能抵擋病毒和細菌的入侵。而在日常飲食中,其實有三種平價又常見的食材——洋蔥、大蒜、香菇。

發佈日期:2025/05/16
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術後別亂按!微整形後這樣做才不怕變形或反黑

近年來微整形人氣一直高居不下,微整形之所以受到歡迎,主要在於微整形不需要或是只需要動一些小手術,手術處理時間短

發佈日期:2025/05/16
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