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生活保健
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168斷食減肥!營養師點名「9種人」真的不適合 BMI在O範圍請去練肌肉

大吃後用168斷食法減肥嗎?或者你正想想用168斷食法減肥嗎?如果你是以下這9種人,建議要放棄這種減肥法,不要輕易嘗試!

發佈日期:2023/10/23
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骨折上石膏會癢怎麼辦? 醫提「2妙招舒緩」:千萬別拿物品往石膏裡戳

上了石膏後,需要特別關注石膏的狀態以及可能出現的不適感。保持石膏的乾燥,遠離灰塵和污垢,不要自行調整石膏,並適當應對石膏癢感,都是確保康復順利的關鍵。

發佈日期:2023/10/22
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運動完隔天肌肉痠痛怎辦? 醫教「3大舒緩神招」:還能提前預防

心血來潮來個久違的運動健身,結果隔天像被卡車撞到,痠痛到手舉不起來、鐵腿讓動作緩慢...你也有這樣的經驗嗎?

發佈日期:2023/10/22
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天氣轉涼易拉肚子!醫授「1招」有效避免 起床前莫忘1動作防血栓

寒露到來天氣轉寒!民眾容易腹瀉 專家:注意腹部保暖/NOW健康

發佈日期:2023/10/21
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睪丸癌偏愛年輕男性! 醫急授「自摸2重點」:蛋蛋出現1觸感小心了

男性獨有的癌症,你聽過嗎?盛行於男性青壯年的癌症—睪丸癌,在罹患初期並無明顯症狀,隨著時間推進嚴重程度增加,才會有症狀的產生。

發佈日期:2023/10/21
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這年齡開始,是預防骨質疏鬆關鍵期!國健署盤點4招存骨本小撇步

「這年齡」是預防骨質疏鬆關鍵期! 國健署授4招存骨本小撇步/健康醫療網

發佈日期:2023/10/21
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早餐常吃烤吐司容易致癌,喜金ㄟ?食藥署緊急澄清;吃起來是這種口感的麵包比較健康?

「單氯丙二醇」是食品製造、烹煮及其他加工過程(如油炸和燒烤)中自然產生的加工污染物

發佈日期:2023/10/21
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男女忍痛程度大不同,大聲說出來就對了!!女性吃止痛藥老是沒效,可能受到1激素影響

疼痛的反應因人而異,以同樣即將臨盆的產婦為例,一人在疼痛量表填寫8分,另一人填寫7分,但這並不代表8分的產婦真的承受更大的疼痛

發佈日期:2023/10/20
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秋高氣爽適合出遊,急診醫提醒2件事,若被蜂螫一定要儘速治療,以免終生洗腎

蚊蟲是秋天旅行中的常見困擾之一。目前台灣郊區雖少有登革熱的案例,但仍須小心白線斑蚊(Aedes albopictus)出沒

發佈日期:2023/10/20
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