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避免經前症候群困擾，5招跟著做，包括避免吃刺激性食物、喝酒和吃冰
運動能夠讓身體氣血循環變好，不僅能夠鍛練心肺功能，也能紓解壓力，減緩經前症狀，例如：快走、慢跑、游泳及騎腳踏車等，都是不錯的方式。
發佈日期:2023/09/30
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吃太辣喝水沒用！營養師揭「真正解辣6食物」 廚房必備1調味料上榜
你有沒有不小心被辣到的經驗？不少人雖然說不是完全不能吃辣，但偶而還是會被辣到，比如說吃個麵線加點辣，沒想到那麼辣！
發佈日期:2023/09/29
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每22分鐘就有1人死於心臟病，預防心血管疾病8行為，其中腰圍不是大於這2個數字
國民健康署過去針對三高個案的調查追蹤資料顯示：代謝症候群有高血壓、高血糖、高血脂者，後續罹患心血管疾病的時間分別為4.1年、3.9年、4.5年。
發佈日期:2023/09/29
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嬰兒房「常見3類物品」藏甲醛、塑化劑污染！ 醫示警：小心流產、胎兒先天異常
小心室內空污影響胎兒健康！ 嬰兒房常見3類物品易造成甲醛、塑化劑污染/NOW健康
發佈日期:2023/09/28
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