常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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保持年輕原來這麼簡單!找出讓你快樂的顏色、氣味及音樂,這2種顏色尤其感覺愉悅

黃色及綠色是心理學認為快樂的顏色,這就是為什麼人們只要接觸到綠油油的草原,就容易變得愉悅的原因

發佈日期:2023/09/25
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職場到處皆小人?你還沒學會的7招職場EQ,包括每天花10分鐘做這件事

面對面交談,可以擁有比較好傾聽機會與平靜陳述各自的想法,比較不會擦槍走火。

發佈日期:2023/09/25
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烤肉「踩3大地雷」小心拉到虛脫! 醫示警「4個感染途徑」:傳染力極強

鑒於台南登革熱疫情持續升溫,又臨近中秋連續假期,政府及專家無不呼籲加強自身防蚊措施;然而,每逢中秋節便迎來的急性腸胃炎高峰,同樣不容小覷!

發佈日期:2023/09/25
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168斷食不但沒瘦,還變胖? 營養師認證「做到這5點」更有效:澱粉不用戒

人們為了體態和健康而減重瘦身,因此各式「斷食法」到處流傳著,其中討論度持續在線的「168斷食法」,為什麼有人執行了還是沒有瘦?斷食法的瘦身原理是什麼?

發佈日期:2023/09/25
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總統大選逼近,心肌梗塞、心律不整患者飆增! 醫點名「4種人」注意:常熬夜也中

巴西健身網美心臟驟停猝逝! 運動時出現這症狀別輕忽/NOW健康

發佈日期:2023/09/24
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入睡後持續聽白噪音恐影響睡眠! 醫揭「理想助眠環境」:2方法減少干擾

你習慣聽白噪音入睡嗎? 除了白噪音這些方法也很管用/NOW健康

發佈日期:2023/09/24
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中秋烤肉小心吸入致癌物! 醫激推「4大顧肺食材」抗發炎:山藥、秋刀魚入列

國內研究也發現,烤肉時油脂滴到高溫的木炭上,會讓致癌物甲醛、苯及乙醛的濃度大幅上升,而且PM 2.5也會暴增10到100倍。

發佈日期:2023/09/24
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最傷膝蓋非「下樓梯」!專家揭「1動作」關節要承受18倍體重 小心5運動超損膝

隨著運動風氣興盛,民眾也逐漸關注運動對膝蓋關節的影響。究竟哪些運動對膝蓋會有較顯著的傷害?/潮健康

發佈日期:2023/09/24
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1份甜甜圈糖就超標!專家揭「6種隱藏糖陷阱」 尤其1飲品小心養生變傷身

「糖分」攝取過量的後果,恐怕不止使體重增加,更可能對身體健康產生「45種負面影響」!/潮健康

發佈日期:2023/09/24
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