常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

經痛起來要人命！

女生每個月都要來一次的經痛到底有多痛，雖然這是一個很主觀的感覺，沒有經歷過的人不會知道。

天氣太冷一直賴床？醫揭「起不來3原因」：真的比平常更累 1情況要去看醫生

太冷了，就一直賴床，不想起床……大家一定都有這樣的感覺，對嗎？為什麼你冬天，會一直想賴床呢？

注意廚房清潔！小心3大病菌潛藏　8步驟大掃除水槽、爐灶別遺漏

注意廚房清潔！小心3大病菌潛藏　8步驟大掃除水槽、爐灶別遺漏/健康醫療網

腳踝扭傷要多休息， 4招跟著做，恢復踝關節居家小運動

經常反覆性扭傷，該怎麼做？跟體重也很有關係

扭傷最容易發生在運動時，因此在做激烈運動前，務必要做好暖身，且一旦不幸受傷，也不要忍痛繼續，先把傷痛處理好才能減少傷害

養身不成反傷身！喝檸檬水「1動作」恐害牙根蛀爛 專家曝：這1類用藥也要注意

喝檸檬水能調整體質酸鹼度？ 喝錯方法小心牙根蛀爛掉/NOW健康

過年前先吃！營養師大推「10日飲控菜單」防變胖 早上都要喝1杯無糖熱飲

過年前10天，先來用營養師的「瘦瘦湯」飲控，你會發現其實天冷更好瘦、更燃脂！

親親被「種草莓」怎麼消？醫提「3階段」消吻痕 超過2週沒好小心凝血疾病

吻痕，雖然經常被浪漫化，但最終只是一個無害的瘀青而已。

光腳走路助健康，但有3族群不適合，千萬別輕易嘗試

赤足運動應該循序漸進，畢竟腳已經習慣被鞋子保護，突然直接接觸地面還是必須一段適應期