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生活保健
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運動怎麼吃最好? 營養師揭「5時機」飲食計畫:2關鍵沒做到效果差

運動怎麼吃最好? 營養師教你掌握5時機安排飲食計畫!/健康醫療網

發佈日期:2023/09/15
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ICU醫揭「領藥10大地雷行為」!邊講電話中了 尤其1行為超容易讓人抓狂

用健保卡「一行為」讓人抓狂! ICU醫提醒「領藥十不」/健康醫療網

發佈日期:2023/09/15
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迎接國際乳癌防治月,病友協會舉辦點亮粉紅絲帶活動,提醒國人關注乳癌議題

當每一位患者被宣判罹患乳癌的當下,內心一定很恐懼,乳癌病友協會的適時介入,協助病友對抗乳癌

發佈日期:2023/09/15
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烤肉「1動作」超傷腰椎!醫讚「2利器」輕鬆烤、不吃灰 清洗鍋具也要避免直球對決

不少人選擇「烤肉吃一波,快樂過中秋」,然而往年卻有不少民眾常在年假過後,陸續向骨科門診報到。/潮健康

發佈日期:2023/09/15
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別誤會!超慢跑不是跑步,仍可強化心肺、預防三高,跑完別忘了做2運動

當然,如果是年紀很大或是運動習慣偏少的一般人,能養成和維持運動習慣的模式就很棒了。當然還是要留意單一運動姿勢導致的傷害。

發佈日期:2023/09/15
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郭台銘公布副手是賴佩霞,總統大選倒數計時,避免選舉症候群上身,壓力大、失眠睡不好,美國心理學會給你紓壓5建議

許多人因此焦慮、失眠,甚至發現自己心有所屬的候選人被抹黑,也跟著氣得牙癢癢,快來看看如何應付「選舉症候群」/健康醫療網

發佈日期:2023/09/14
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手術後可以馬上復健嗎?新觀念是術後愈快復健愈好,太久後才動恐引發1部位變得僵硬

很多人術後不敢動,其實肌肉和骨關節連接的肌腱開刀後,因癒合的關係會刺激局部的纖維母細胞增生,及分泌大量膠原蛋白

發佈日期:2023/09/14
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荷爾蒙治療可緩解更年期不適嗎?婦產專科醫師答覆:這一件事是關鍵

現在醫界對更年期荷爾蒙療法的觀念是視有無症狀來決定,如果沒有不適症狀或是對荷爾蒙療法很排斥的人,可以不必治療。

發佈日期:2023/09/14
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秋老虎來襲,天氣熱到爆,別忘了要喝水,但5族群不能喝太多

通常心臟衰弱或是心肌衰竭的病人,也會合併肺動脈高壓以及肺水腫等疾病,喝水應該適量就好,千萬別喝太多

發佈日期:2023/09/13
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