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減肥遇到撞牆期怎麼辦?營養師高敏敏提出1關鍵，做到了體重繼續往下掉
減重幾乎已成為全民運動，通常減重一段時間後，很多人會遇到即使已經「邁開腿，管住嘴」，體重卻一動也不動的瓶頸！
發佈日期:2023/08/13
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老花眼鏡別挑錯，否則越看越不清楚，還有不戴眼鏡的5種選擇
如果本身沒有近視、遠視或是散光的話，只需要準備一副老花眼鏡就可以看得清楚，要看近物時再戴上眼鏡即可。
發佈日期:2023/08/13
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自慰手速、頻率沒控制好慘了！泌尿科醫嚴厲警告「4下場」 GG敏感度直降
自慰是許多人解決生理需求的方式，也是面對性慾的正常方式但自慰時，若沒有控制好「速度」或「頻率」，就可能引起一些神經相關的問題。
發佈日期:2023/08/12
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皮膚科醫師強推！「7種美肌食物」防細紋、抑制黑色素 檸檬、芹菜小心加速變黑
炎炎夏日，出門不時得防曬，避免皮膚越來越黑，除了平時外出要做好肌膚的防曬外，不妨多吃蔬果等美肌食物，由內而外養顏美容一番，如此能讓皮膚變得更水噹噹，並吃出健康好氣色。
發佈日期:2023/08/12
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洗碗機很方便，但1物質沒洗乾淨留在碗盤上，吃進肚恐會損害腸道健康
用洗碗機洗碗除了要把碗盤洗乾淨以外，另外還會有乙醇乙氧基化物，這些化學物質通常用於洗滌劑和表面清潔劑中
發佈日期:2023/08/11
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減肥最怕餓！營養師授「8個吃法」養出小鳥胃 第一口要先吃菜、吃辣減食慾
超級簡單的8個方法，從永遠吃不飽、吃不滿足的大食怪，變成吃一小餐就很飽很飽的小鳥胃。
發佈日期:2023/08/11
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