常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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「老公出軌了怎麼辦?」大媽精闢三問令人格局瞬間打開,相對論原來這麼簡單!

「另一半出軌」對婚姻來說無異是沉重打擊,有不少女性甚至把錯怪在自己身上,覺得一定是自己做錯了什麼,才導致這種結果。/媽媽寶寶

發佈日期:2023/12/06
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手麻、腳麻恐是心血管爆了!醫親教「保養血管必做5事」 長時間維持同姿勢完了

十二月的天氣明顯漸趨寒冷,有時溫差也會比較大,使血管容易收縮、血壓上升,也是心血管疾病及腦中風等發生的常見季節,除此之外,也容易出現手麻、腳麻等神經不適的狀況。

發佈日期:2023/12/06
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冷到受不了!專家強推「身體6個保暖穴位」秒熱起來 每次1分鐘、每天按兩次

在寒冷的天氣裡,通過按摩一些特定的穴位,可以幫助身體保暖。

發佈日期:2023/12/06
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降三高、打擊體脂肪,限制熱量、限制時間,哪個方法比較好?

降三高、打擊體脂肪,限制熱量、限制時間,哪個方法比較好? /健康醫療網

發佈日期:2023/12/06
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喝水養身學問大,一天至少要2000c.c.,千萬別喝錯方法

有些人會擔心自己工作一忙就忘了喝水,索性將1天要喝的水量集中在2~3次完成,其實這是錯誤的方式。

發佈日期:2023/12/06
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超逆齡,不怕老,先來檢視10大老化指標

要如何逆轉年齡、延緩老化?建議從飲食、運動、生活型態著手,絕對有助於延緩老化,並且越來越年輕、越來越健康。

發佈日期:2023/12/05
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坐得正、站得直,還要睡得好,如果睡姿不良,小心1部位疼痛

維護脊椎健康,除了得「坐得正」、「站得直」,還要「睡得好」,指的就是不管在任何情況,能盡可能保持上述姿勢。

發佈日期:2023/12/05
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早餐吃「8種食物」降膽固醇!雞蛋就是其中之一 喝1飲品比喝咖啡還要更好

在現代快節奏的生活中,健康的早餐是維持良好生活習慣的關鍵。透過精心搭配食物,不僅可以提供豐富的營養,還能降低膽固醇水平。

發佈日期:2023/12/05
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口臭、疲累、常感冒恐是肝病了!營養師強推「14種補救食材」養肝 深綠色蔬菜加速排毒

平時也可以多吃原型食材,少吃加工品、油炸等高熱量食物,也要避免甜食,因為過多的糖也會使肝臟脂肪堆積。

發佈日期:2023/12/05
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