文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
口臭、疲累、常感冒恐是肝病了！營養師強推「14種補救食材」養肝 深綠色蔬菜加速排毒
平時也可以多吃原型食材，少吃加工品、油炸等高熱量食物，也要避免甜食，因為過多的糖也會使肝臟脂肪堆積。
發佈日期:2023/12/05
瀏覽人次:4045
口臭、疲累、常感冒恐是肝病了！營養師強推「14種補救食材」養肝 深綠色蔬菜加速排毒
平時也可以多吃原型食材，少吃加工品、油炸等高熱量食物，也要避免甜食，因為過多的糖也會使肝臟脂肪堆積。
發佈日期:2023/12/05
瀏覽人次:3882
攜手共建高齡友善飲食環境 共創樂齡好食光
從六大面向細節的調整，能提升長輩用餐品質，加上業者精心研發美味餐點，讓長輩在外能享用到適合自己牙口之餐食，也可與家人一同享樂。
發佈日期:2023/12/04
瀏覽人次:4376
運動後馬上吃容易胖？ 專家揭「黃金進食時間&菜單」：增肌減脂效果更好
一般人常錯誤認為：「運動後吃東西易發胖！」事實上，研究指出，運動後及時補充優質營養，減脂效果好，同時可以增加肌肉。
發佈日期:2023/12/04
瀏覽人次:6134
不只遠眺能護眼！醫強推「眼睛10種運動」改善視力、舒緩疲勞 閱讀、打乒乓球也有用
適當的眼部運動也能幫助改善視力、緩解眼睛疲勞，尤其現在的人都會盯著螢幕 ，眼睛過度使用。
發佈日期:2023/12/04
瀏覽人次:12819
不只遠眺能護眼！醫強推「眼睛10種運動」改善視力、舒緩疲勞 閱讀、打乒乓球也有用
適當的眼部運動也能幫助改善視力、緩解眼睛疲勞，尤其現在的人都會盯著螢幕 ，眼睛過度使用。
發佈日期:2023/12/04
瀏覽人次:18983
