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老化過程必經"失落"這一關，精神科醫師盤點預防憂鬱4方法，用照片和文字分享銀髮活力
建議年長者透過4個方式－「每天運動」、「培養嗜好」、「親友相聚」、「加入志工行列」，幫助自己克服與正向的面對這些失落。
發佈日期:2023/07/24
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陳喬恩「每餐吃葡萄柚」快速瘦身！減肥菜單大公開 營養師點名「7種人」千萬別試
據媒體報導指出，陳喬恩藉由「葡萄柚」減肥，每餐都要吃葡萄柚，並連續堅持12天、休息2天，但這個方式雖然可以快速瘦身，其實有些禁忌，你知道嗎？
發佈日期:2023/07/24
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日行萬步很難、做不到？7個小撇步輕鬆達成，上班前可以做1件事
第一步就是去買個計步器，建議每天早上一起床就將計步器放在腰間，光是走動刷牙、洗臉、做早餐等，可能就累積了500步。
發佈日期:2023/07/24
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不管颱風杜蘇芮登不登陸，都要做好10件事，2種蔬菜不漲價，今天先買起來
不管颱風會不會登陸，都可能伴隨著強風、暴雨、洪水等危險的天氣現象，所以在颱風來臨時，請注意以下事項以確保您和您的家人的安全：
發佈日期:2023/07/24
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「這6種人」真的比較容易被蚊子叮！愛穿深色衣服注意 唯這1類人自帶天然防蚊液
事實上，蚊子主要是靠化學以及物理方式來尋找宿主，比如視覺、嗅覺、溫度、濕度等。
發佈日期:2023/07/23
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看起來比實際年齡還老？ 營養師吐「5兇手」：常喝咖啡因飲品中了
當我們年紀漸長，身體各部位都隨之老化，皮膚的老化尤其明顯。然而，你知道嗎？我們的飲食也會影響皮膚的老化速度！
發佈日期:2023/07/23
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專家點名「6類飲食」超傷肝！ 碳酸飲料、維生素A都是大地雷
除了自身的肝臟疾病、肥胖或作息不正常之外，事實上「吃錯食物」對於肝臟的危害更是比想像巨大？/潮健康
發佈日期:2023/07/23
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天天高溫破紀錄，喝醋消暑有效嗎？營養師提醒：2族群要小心飲用
遇到輕微中暑狀況時的處理方式，當然是趕快讓中暑者離開曝曬環境，到通風陰涼處休息，稍微寬鬆衣物讓身體通風，利用濕毛巾擦拭身體
發佈日期:2023/07/23
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