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盤點「4種運動」有助改善骨鬆！醫激推有效 別不敢爬樓梯
國民健康署發佈的「骨質疏鬆症臨床治療指引」裡面就有提到，不同的運動對於改善骨質疏鬆的正面跟負面效果。
發佈日期:2023/07/22
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瘦身減脂，體脂肪卻上升？ 醫破解真相...「這1類食物」恐讓每天多增500大卡
熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？/潮健康
盤點「減脂迷思」！第1名早餐後吃不便祕 紅棗維生素C是蘋果80倍
瘦身減脂，體脂肪卻上升？史
發佈日期:2023/07/22
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消暑吃冰恐愈吃愈熱！醫揪「5大易上火」食物 芒果、榴槤通通上榜
為什麼有些人覺得吃冰之後愈來愈熱，好像解不掉身體裡面的熱，那就是因為吃太多冰冷的食物反而讓你更「上火」了！
發佈日期:2023/07/21
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保鮮膜「4種用法」都不對！直接觸碰到食物也NG 揭8個使用知識正解
保鮮膜是家庭中常見的一種包裝和保鮮材料，用於保存食物和防止氧化。然而，關於保鮮膜的使用存在一些迷思和誤解，你有幾個？
發佈日期:2023/07/21
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