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過年水果買太多吃不完「放冷藏or常溫」？專家解答 紙+塑膠袋包裹不易壞
這情景是不是常在你家出現──週末赴大賣場水果大採購，回家後就一股腦地全部塞冰箱，還要三不五時把冰箱中一些發爛、發霉的水果清出來，不僅浪費金錢也浪費食物……。「水果保存」看似簡單，但如果想要吃到新鮮又風味良好的水果，你一定要學會如何正確保存。
發佈日期:2024/02/12
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臉沒洗乾淨，擦再多再貴的保養品都沒用，正確洗臉10步驟
肌膚可以分成5種膚質，包括油性肌、中性肌、乾性肌、混合肌與敏感肌，洗臉時應根據自己的膚質，選擇適合的洗臉產品，並調整洗臉的次數
發佈日期:2024/02/12
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過年狂吃、久坐很容易爆血管！醫嚴厲警告：恐數小時內奪命 快做「1運動」幫血管回春
年節期間本是家人團聚、久別重逢的溫馨時刻；而連日低溫卻也帶走不少寶貴的生命，造成天人永隔的悲劇。/潮健康
發佈日期:2024/02/12
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春節期間急診比平日多2、3倍，急診室最常見6病症，急診醫提醒假期間要運動，避免熬夜、過勞
歡度年節喜慶時光時也務必要注意自身健康狀況，保持充足的休息和適度的運動，避免長時間熬夜和過度疲勞，以確保身體和精神的健康。
發佈日期:2024/02/12
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過年大吃大喝，醫急籲「4飲食原則」護心血管健康！ 零食點心換成「這1種」更好
不過天天都有大魚大肉，飲食不節制、不忌口，難免對心血管造成負擔，一不注意慢性病就悄悄發作，尤其在適逢氣溫變化劇烈的季節，更是需要特別小心！
發佈日期:2024/02/11
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過年一直吃，體重狂漲！ 營養師點名「10大爆肥食物」快避開：瓜子、魷魚絲全中鏢
過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻，但對於減重者或體重管理者而言，從跨年聚會吃到過年圍爐，看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。/潮健康
發佈日期:2024/02/11
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年菜剩好多！營養師授「剩菜保存術」安心吃 氣炸鍋料理1動作錯了
根據食藥署建議，需冷藏的食品貯藏溫度應在7℃以下，冷凍食品應在-18℃以下，為了讓冰箱各層溫度穩定維持在適當的溫度範圍，也應避免塞太多食材在冰箱。
發佈日期:2024/02/10
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