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腎病、高血脂、高血糖端午吃粽...營養師列「最無負擔吃法」！ 餐後吃3樣水果助消化
你是不是也因為脹氣、血糖高、怕胖⋯各種原因不敢吃粽，讓內心沒有過節的氣氛？其實只要換個方式吃，更健康、少負擔！
發佈日期:2023/06/22
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吃粽子胃脹氣不舒服！ 中醫1圖教你「按3穴位」快速緩解、促腸胃蠕動
端午節南北兩路各式各樣鹹香軟糯的粽子紛紛出籠，喜歡吃粽子的人食指大動，少吃覺得對不起自己，吃多又熱量爆表，腸胃可能會腹脹不舒服。
發佈日期:2023/06/22
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「8個症狀」全是體內積太多毒素！胃痛、放臭屁都中 教你12招有效排毒：白米少吃
如何知道該排毒了呢？可以從以下的症狀來判斷自己是不是累積太多的毒素在體內，是否該好好調養身子，力行排毒了。
發佈日期:2023/06/21
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端午節香包味道過濃要注意!!尤其這4族群一定要避免，否則沒驅毒反而毒到自己
香囊內裝入艾草、薄荷、紫蘇、佩蘭、蒼朮、冰片、樟腦、陳皮、香薷、石菖蒲、藿香、雄黃和檀香粉等各種中藥材的組合
發佈日期:2023/06/21
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1顆肉粽熱量500卡起跳！「配料這樣替換」不怕胖爆 營養師勸「這1味」能不加就別加
端午節是國內三大傳統節慶之一，不免俗地吃粽子應應景，但該如何選粽、吃粽子又兼顧健康？
發佈日期:2023/06/21
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