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吃大餐搭「5蔬果、5飲品」都能防水腫！營養師強推 煮紅豆水忘1動作恐反吃到澱粉
其實一般人水腫大原因就是吃太鹹，重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取過量、導致細胞的滲透壓平衡失常，進而使水分滯留體內形成水腫。
發佈日期:2023/11/30
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洗衣避免T恤領口鬆掉「9撇步」必學！ 洗衣劑直接塗抹、用過多柔順劑都錯了
為了避免衣領鬆掉，你可以注意一些洗衣動作和方法，這樣可以減少衣物在洗滌過程中的機械損傷。
發佈日期:2023/11/29
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不怕黴漿菌來襲，增強抵抗力，讓感冒快快好12方法，最遲要在1時間上床睡覺
感冒除了看醫師、打針、吃藥之外，還有什麼方法可以幫助感冒快快好呢？現在就要告訴大家12個讓感冒快快好的方法，別讓感冒擊敗你！
發佈日期:2023/11/28
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睡覺常做夢！醫破解「10種惡夢」含意 夢見親人過世=可能有東西要失去了
惡夢是一種正常的夢境，許多人都有過惡夢的經歷，但如果經常做惡夢，並且影響了日常生活，建議尋求專業人士的幫助。
發佈日期:2023/11/28
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