常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

鹹豬手拍臀、冒犯性言語、挑逗性評論…，這些都是性騷擾，侵犯個人尊嚴和權益，6方法保護自己

包括用帶有性含義或冒犯性的言語來侮辱、羞辱或威脅他人，包括性別歧視的笑話、粗俗語言、挑逗性評論等

更年期後突變胖別以為正常！小心癌風險狂飆 醫示警「5症狀=異常」：頻尿也中

女性更年期後突變胖！婦癌風險增加 醫示警當心卵巢癌/NOW健康

本土猴痘再增18例「遍布北中南東」！ 專家：暴露後預防接種要「在這時接種」才有保護力

職場性騷擾事件頻傳，不論男女都要懂得保護自己，性騷或歧視求救5步驟

「雇主對於求職者或受雇者之招募、甄試、進用、分發、配置、考績或陞遷等，不得因性別或性傾向而有差別待遇

疫情結束，出國大解封，新冠之外，需要施打這種疫苗嗎？

目前開放注射資格為近六個月內有高風險性行為者。民眾可以評估自身需求與否，進行預約猴痘疫苗施打

51歲王菲「無聊飲食」養成牛奶肌還凍齡！營養師揭不老秘訣 自創「1湯品」喝一周瘦3KG

飲食之外，生活也很重要，建議可以25歲開始抗老，使用保養品之外，也依照季節更換護膚品；此外，練瑜珈也可以幫助舒壓、維持身心平衡。

手扶梯藏「3大病菌」！小心誘呼吸道感染 醫教「6招自保」：邊飲食也容易中鏢

保持手部衛生是防範手沾到電扶梯污染的關鍵。通過避免直接接觸、洗手、使用手消毒劑等方法，可以降低感染細菌或沾染其他污染物的風險，同時，也要注意電扶梯的清潔和維護，確保其衛生狀態。

運動前後一定要做這件事，才能避免運動傷害，還可以獲得7個額外的好處

以往常做的暖身運動就是靜態伸展，傳統上認為靜態伸展可以增加關節活動度、增強運動表現、減少運動傷害

不只皮膚發紅、疼痛！醫揭「曬傷10個沒料到症狀」：頭痛、發燒都中 6措施減緩不適

台灣夏日炎熱難耐，日光照射強烈，若長時間曝曬在陽光下，恐易引發曬黑、曬傷或是皮膚病變。/潮健康