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瘦不下來恐是「沒吃什麼」害的！ 醫曝「5大空熱量食物」：吃少還是胖
隱性飢餓會造成身體的代謝異常、免疫力下降，還會引發失眠、便祕、貧血、容易疲勞和影響情緒等症狀。
發佈日期:2022/08/02
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瘦不下來恐是「沒吃什麼」害的！ 醫曝「5大空熱量食物」：吃少還是胖
隱性飢餓會造成身體的代謝異常、免疫力下降，還會引發失眠、便祕、貧血、容易疲勞和影響情緒等症狀。
發佈日期:2022/08/02
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熱昏頭！流不出汗要小心 營養師公開「4杯防中暑飲料」：降體溫有感
中暑常見的症狀像是體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重時會無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等，真的非常危險。
發佈日期:2022/08/01
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熱昏頭！流不出汗要小心 營養師公開「4杯防中暑飲料」：降體溫有感
中暑常見的症狀像是體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重時會無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等，真的非常危險。
發佈日期:2022/08/01
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肥胖、久坐、愛穿高跟鞋，「1部位」容易受損，養成10習慣保護膝關節
建議坐的時候，小腿和大腿呈30度角，是對膝關節最好的坐姿；而且應該每坐半個小時，就要起來活動一下筋骨，促進血液循環，才能保固膝蓋健康。
發佈日期:2022/08/01
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