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生活保健
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清鼠糞別直接掃!專家警告「這動作」最危險 一不小心恐染漢他病毒

家中若出現老鼠蹤跡,不只影響環境衛生,還可能提高感染漢他病毒的風險。漢他病毒主要會透過鼠類的唾液、尿液及糞便散播,民眾若在清理遭污染環境時,不慎吸入帶有病毒的飛沫或灰塵,就可能因此感染。

發佈日期:2026/05/08
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乳癌不等於失去當媽媽機會!醫曝「凍卵黃金時間」,年輕癌友仍有望生育

若不幸確診,務必在治療前主動提出「生育保存」需求。透過完善醫療指引與跨專科合作,年輕病友絕對有機會戰勝病魔,保留下一個完整家庭的希望。

發佈日期:2026/05/08
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家中驚見老鼠怎麼辦?5大徵兆、4步驟防治與專業除鼠時機一次看

當天氣變化或是環境食物來源增加時,老鼠常會趁機入侵居家空間,其實,家中若出現老鼠,不一定會直接看到牠,但是,老鼠通常會先留下一些「警訊」

發佈日期:2026/05/08
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小腹一直瘦不下來?營養師揭「4大元凶」害脂肪狂堆 壓力大也中

很多人以為小腹變大就是吃太多、運動太少,但其實真正的原因,往往比想像中更複雜。除了熱量攝取,血糖波動、壓力荷爾蒙、腸道狀態與肌肉量,都會影響脂肪「堆在哪裡」。

發佈日期:2026/05/08
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不一定是吃太鹹!營養師曝「常常水腫4原因」 蛋白質不足也中招

有些人早上起床時,會覺得眼皮或臉比較腫,到了傍晚,則可能出現腳踝或小腿腫脹的情況。

發佈日期:2026/05/08
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母親節別只送禮!醫示警:停經後腰圍變粗、脂肪肝上身,心血管風險恐飆升

根據研究顯示,女性停經之後,心血管疾病風險增加1.18倍,脂肪肝風險更提高2倍,若長期忽視不管,未來恐增加心臟病、中風等風險。

發佈日期:2026/05/08
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不只白開水!研究點名「6種飲品」對穩血糖超友善 牛奶也上榜

影響血糖的不只是吃什麼,還有喝什麼。想要穩定血糖,避免含糖飲料(如汽水、果汁飲料、檸檬水與加糖紅茶)是顯而易見的選擇。

發佈日期:2026/05/07
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喝無糖飲料還是瘦不下來?醫曝「5真相」 小心害血糖更難控制

你是不是也覺得:「點無糖,熱量就沒了」?

發佈日期:2026/05/07
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水果農藥超難洗?專家激推「2神器」去除率超過9成 別再只泡鹽水

洗水果,可能沒你想得那麼簡單。過去我們總以為,只要沖一沖水、泡泡鹽水就好。但有些農藥是「脂溶性」的,根本不是水可以洗掉的。

發佈日期:2026/05/07
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