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喝茶「4大地雷習慣」養生不成反害健康！醫示警 飯後立刻喝也錯
你是不是也習慣在飯後或午茶時間，泡上一杯茶，覺得健康又放鬆？這杯熱茶裡，其實藏著不少你沒想過的營養秘密和喝法地雷！
發佈日期:2025/10/16
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一醒就「做這1事」恐害血壓暴衝！中風風險大增 醫曝：很多人都有這習慣
高血壓影響了近一半的美國成年人。若你有高血壓，應該知道藥物、飲食與生活型態改變，是降低心臟病與中風等嚴重健康併發症風險的關鍵。
發佈日期:2025/10/16
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預防三高，快點動起來!!規律運動，降低20％心血管疾病死亡
研究發現，每天運動15分鐘可以延長3年壽命，可以減少14％總死亡、10％癌症死亡及20％的心血管疾病死亡。
發佈日期:2025/10/15
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正視老年憂鬱，別讓他們孤單，這3件事是預防憂鬱症的關鍵
根據《美國精神醫學期刊》（2023）研究指出，社會連結、社會支持與個人對環境的敏感度，是影響幸福感與預防憂鬱症的關鍵因素。
發佈日期:2025/10/15
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雞蛋常溫販售，回家卻建議冷藏？原因曝光 專家：這樣保存最安全
你從超市買回雞蛋後，是放在常溫還是冰箱呢？不少人可能對「常溫保存還是冷藏保存才是正確方式」感到疑惑。
發佈日期:2025/10/15
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防毒環境更進一步！環境部禁用「甲氧滴滴涕」列為環境用藥禁止成分
環境部強調，持續監測並更新環境用藥中可能對人體及生態造成危害的化學成分，是守護全民健康與環境安全的重要措施。
發佈日期:2025/10/14
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