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空腹吃「這3種水果」胃像被刮刀刮！專家親身中招 這1道開胃涼拌菜常用
營養學沒有絕對的「好」或「壞」，只有「適不適合現在的你」，如果你的胃正處於發炎、潰瘍階段，這類水果請先暫緩，等胃部修復後再少量嘗試！
發佈日期:2026/02/04
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立春養身新方法！芳香療法「香氣身心排寒法」溫暖寒流中的身心
錫蘭肉桂精油氣味細緻、辛香中帶花香，適合手腳冰冷或對未來迷惘的人。可與葡萄柚、紅橘等柑橘精油擴香，營造溫暖愉悅的節慶氛圍
發佈日期:2026/02/04
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健檢剛做完仍猝逝！馬如龍兒子家中跌倒不治，醫籲：定期檢查仍不可少
民眾除了定期接受健檢，也應依年齡、家族史與生活型態，選擇適合自己的檢查項目，並重視健檢後的「追蹤與改善」
發佈日期:2026/02/03
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寒流來襲別緊閉門窗！醫師警告一氧化碳中毒風險
這些都可能是一氧化碳中毒的早期警訊，切勿誤以為只是太累或想睡覺，一旦察覺異狀，應立刻開窗通風、遠離現場並儘速就醫，避免憾事發生。
發佈日期:2026/02/03
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為何尾牙要吃刈包？中醫師1句話點破 網驚：難怪吃完會想哭
一年走到尾聲，尾牙像是一個溫柔的停頓，讓人腳步慢下來，好好吃一頓，抽個獎，讓老祖宗好好保佑一下，也把這一年的辛苦做一個總結。
發佈日期:2026/02/03
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睡不好影響健康？胸腔內科醫師推薦10個科學助眠方法
洗澡時間要距離入睡的時間，至少間隔半小時以上，因為洗澡後，人體核心體溫會上升，馬上躺床容易造成入睡困難。
發佈日期:2026/02/03
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吃魚油壞膽固醇卻飆高？專家揭「真正原因」 你家那瓶可能也有問題
魚油中EPA和DHA這兩位Omega-3兄弟，雖然出身同門，但專長完全不同。在這講求精準營養的年代，要先弄清楚自己吃的是哪種魚油？我們吃魚油的目的又是什麼？
發佈日期:2026/02/03
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