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「4種運動」防關節磨損、退化！骨科強推 水中走路、騎腳踏車入列
只要利用低衝擊、適量肌力訓練的運動，就能輕鬆強化關節周圍肌力，打造穩定、有支撐力的好膝力。
發佈日期:2023/12/02
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常春月刊--全宇宙最實用的保健知識只要利用低衝擊、適量肌力訓練的運動，就能輕鬆強化關節周圍肌力，打造穩定、有支撐力的好膝力。