常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

不只爆痘、心情差...經前症候群「常見8種症狀」！ 醫驚吐：1女子吃10年止痛藥緩解，到院已經要洗腎了

頭暈、爆痘、心情差？ 盤點8大「經前症候群」症狀！/NOW健康

北市抽驗清明食品結果曝！不合格均為「豆干製品」 加了雙氧水、苯甲酸下肚會怎樣？

三酸甘油脂超標怎麼辦?免吃藥飲食療法8步驟，同時能降膽固醇，減重是第一步

告訴大家一個簡單的判斷方法，只要發現自己腰圍過大，男性＞90公分，女性＞80公分，就要積極減重了！

身高恐影響性格！研究：身高矮小的人「3個黑暗特質」強烈 自戀又精神變態

長得相對矮小的族群，不僅在身材上有劣勢，就連性格扭曲的機率也較高？/潮健康

運動後不敢吃澱粉，恐是變胖元凶！ 營養師揪「意想不到阻礙減肥食物」：牛奶上榜了

想要順利「瘦身」，正確的飲食調整與適當運動不可偏廢。/潮健康

刷牙「1位置」多數人都刷不乾淨！ 牙醫點破「錯誤清潔觀念」：恐傷珐瑯質、牙周病

降低牙周病機率　你應該「這樣刷牙」才對！/健康醫療網

身體冒「10個跡象」是免疫力下降徵兆！ 不僅感冒難好要注意，就連發胖也是警訊

「免疫力下降徵兆」看這！　倦怠、身體痠痛…你中幾項？/健康醫療網

雄性禿「1地區」搜尋量最高！愛吃點心、宵夜慘了 壓力大也會害頭髮看起來稀疏

根據「Google 搜尋趨勢」顯示，過去一年來，搜尋「雄性禿」比例最高的城市為臺南市。

「3大類食物」吃完更好睡！花生醬吐司、飯糰都上榜 營養師認證

色胺酸是一種人體無法自行合成的必須胺基酸，也是協助人體血清素分泌的重要營養。而血清素有助放鬆心情、舒緩焦躁，並且還可進一步合成為促進睡眠、改善睡眠品質的荷爾蒙――褪黑激素。