常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

本土猴痘再增4例「北部+3、南部+1」！身體冒6大症狀確診 匡列14位接觸高風險者

走路運動很簡單，3步驟跟著做，挑戰日行1萬步

走路就是很好的養生方法，也被世界衛生組織認定為「最好的運動方式」，健走不僅僅是一種養生方法，更是一種生活方式和理念。

新冠確診後又染上流感，讓免疫力維持恆定是關鍵，阻止病菌侵襲6招

人體需要各種營養元素，包括蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質以及各種微量元素，這些從飲食中就能獲得所需。

「身體冒6跡象」恐是吃太多鹽了！專家曝：蔬菜、水果裡都有 腹脹、常跑廁所要注意

醫療研究，早已告誡過：過多的鹽會導致中風、心臟病和高血壓。那我們身體，怎麼知道已攝入了太多的鹽呢？

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不只壓力大！盤點「6個頭痛原因」 坐姿、糖尿病、對麩質過敏都可能誘發

頭痛可不一定都因壓力大！ 網議6大「頭痛原因」1次看/NOW健康

專家示警「隱藏地雷食物」恐使皮膚病發作！ 腰果、松子、核桃也藏過敏源

小心地雷食物誘發過敏 中醫：吃對才能避免皮膚病復發/NOW健康

焦慮、睡不好恐是自律神經失調了！「最常見9大症狀」曝 過來人吐：堅持1件事會改善很多

當心負面情緒找上門！ 網友盤點9大自律神經失調危機/NOW健康

全球疫情大解封，出國人潮陸續恢復常態，藥物記得要帶足，藥師盤點5大類

旅遊常備藥品可分為五大類：解熱鎮痛藥、抗組織胺、止暈藥、腸胃藥、外用藥。