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生活保健

肥肚恐害失智！專家揪「5種讓腦容量變小食物」防大腦早衰這樣吃

不只要長壽，更要延長健康餘命及提高生活品質。從50歲過後，隨著年紀增長，體力、肌力、骨質都會逐漸流失，包括「大腦」也會隨著年紀而逐漸萎縮、變小，使腦力下滑！

發佈日期:2023/02/27

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洗米水用途多日本人最愛但用來洗1物可能造成反效果/NOW健康

發佈日期:2023/02/26

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連休10天之後你也有收假症候群嗎？醫師教你如何收心/NOW健康

發佈日期:2023/02/26

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水腫問題好腦人！女生生理期荷爾蒙變化、代謝差、過敏、少運動都和水腫有關係！

發佈日期:2023/02/26

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有些牙齒的問題，其實也源自小時候，尤其學齡前的口腔不良習慣。

發佈日期:2023/02/26

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「醒腦神器」薄荷棒藥師提醒NG用法別踩雷/NOW健康

發佈日期:2023/02/25

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避免憋尿壞習慣！民眾要愛護膀胱出門前後注意5原則/NOW健康

發佈日期:2023/02/25

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首先，「裝備」很重要。到戶外健行必須保持乾爽舒適，透氣、吸汗又快乾的上衣是不可或缺的。承受最大壓力的腳部，也需要一雙合腳的鞋襪

發佈日期:2023/02/25

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對於更年期減重的女性，陳思綺建議，一周建議150分鐘的有氧運動，同時進行10至15分鐘肌力的訓練

發佈日期:2023/02/25

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