常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

每4人就有1人高血壓！降血壓怎麼吃？ 營養師授「5秘招」：吃對還能瘦

得舒飲食雖是一種專為高血壓患者所設計，一般健康者也可以把得舒飲食當作日常飲食方針。

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看到打針就腿軟，打完疫苗直接暈倒，4要點擺脫暈針困擾

與其說是暈針，不如說是怕打針，也叫做針頭恐懼症(needle phobia)。有人光看見針頭，就算打在別人身上也暈，在抽血檢驗或是中醫針灸也時有所聞。

調查：10~12週未找到工作，沮喪、焦慮跟著來，減少求職憂鬱3方法

根據一項2012年《管理學會學報》發表的研究指出：剛開始找工作時，求職者幸福感穩定提升，但當超過10至12週仍未找到工作，就會有明顯沮喪等負面情緒。

準媽媽血糖高，胎兒易無心跳、早期流產，生出這種小孩比例也上升

妊娠糖尿病是指原無血糖問題的媽媽，在懷孕20週以上診斷出的血糖不耐的現象

餘震不斷！消防署列「震後必做7件事」 防受傷、保平安

地震緊急避難包要準備什麼？ 消防署列「必備清單」：快對照

居家內要隨時準備好緊急避難包，原則上就是找一個質輕、容易取用物品的雙肩背包，考量每個人的不同需求，每個人都應該要準備1個緊急避難包，備妥之後，在背包外標註更新日期，以提醒記得每半年檢查一次緊急避難包。

地震時開門往外跑、躲黃金三角是錯的！ 消防署破解「9個逃生NG觀念」

網路上有許多關於地震發生時該如何應變文章和新聞，究竟當地震來臨時，該怎麼做才正確？內政部消防署在闢謠專區內一一破解。

草莓不是最毒！「台灣水果農藥殘留排行」出爐 剝皮水果要先洗再吃

蔬果農藥殘留不合格，不代表就是有毒蔬果，建議應盡量選購當季蔬果，並選擇有政府輔導之標章商品。