文章專區 ARTICLE AREA
更多分類生活保健
燕麥取代白飯降膽固醇、防糖尿病！ 營養師揪「健康迷思」：這些人吃了很負擔
燕麥其他部分都遍布營養，像是麩皮含有豐富的維他命B群、維他命E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵以及亞麻油酸（人體必需不飽和脂肪酸），對於預防骨質疏鬆症、幫助傷口癒合皆有所成效，同時也有預防貧血的功能。
發佈日期:2022/03/02
瀏覽人次:3848
燕麥取代白飯降膽固醇、防糖尿病！ 營養師揪「健康迷思」：這些人吃了很負擔
燕麥其他部分都遍布營養，像是麩皮含有豐富的維他命B群、維他命E、葉酸、鈣、磷、鋅、鐵以及亞麻油酸（人體必需不飽和脂肪酸），對於預防骨質疏鬆症、幫助傷口癒合皆有所成效，同時也有預防貧血的功能。
發佈日期:2022/03/02
瀏覽人次:72942
隱形牙套必看懶人包，這3點別忽略
傳統矯正需要在牙齒上黏貼矯正器，使用金屬線固定調整，容易刮傷口腔黏膜，造成進食與清潔不便；隱形牙套最大的優點是美觀，清潔上也容易許多。
發佈日期:2022/03/01
瀏覽人次:5372
增肌減脂不復胖
不管你是為了健康或美觀而減肥，控制體重已是一生當中必要的功課，減重最重要的是減去體脂肪，但增加肌肉量也同樣重要，因為當肌肉量變多了，才能提高基礎代謝率，讓體重控制更為輕鬆、效果更加倍，才不會進入復胖的無限輪迴。
發佈日期:2022/03/01
瀏覽人次:13237
連假後上學、上班就肚子痛？ 恐中了「收假症候群」！醫授調整秘訣
面對連續假期之後的上班日或上課日，不論大人小孩，可能會出現情緒低落、憂鬱、精神不振及睡眠失調等「收假症候群」之症狀。
發佈日期:2022/03/01
瀏覽人次:4801
連假後上學、上班就肚子痛？ 恐中了「收假症候群」！醫授調整秘訣
面對連續假期之後的上班日或上課日，不論大人小孩，可能會出現情緒低落、憂鬱、精神不振及睡眠失調等「收假症候群」之症狀。
發佈日期:2022/03/01
瀏覽人次:4847
