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專家點名「生活常見習慣」恐成心臟無聲殺手！ 天冷最好早睡晚起
當氣溫降低或周遭環境溫度驟降時，血管內的平滑肌會跟著收縮，容易造成血壓突然升高，如果是三高病患（包括糖尿病、高血壓、高血脂），會增加心臟病及中風急性發作機會。
發佈日期:2022/02/11
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日本壓歲錢僅包700台幣，幫孩子討吉利，而非「愛面子」比較誰給的多！
過年壓歲錢包多少，也是一大學問！變相的「荷包大失血」是否總讓你的農曆年過得心隱隱作痛？在日本，也有包壓歲錢討吉利的習俗，但你要是知道他們一個孩子平均的金額，你可能會大嘆：到底是誰帶起高額壓歲錢的風向！/媽媽寶寶
發佈日期:2022/02/11
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168斷食復胖全因忍不過「1階段」！ 營養師推「1212斷食法」無痛減重
間歇性斷食法重點不僅在於控制進食時間，仍然必須適當限制熱量，且將均衡營養的飲食內容規劃在限定時間內進食完畢。
發佈日期:2022/02/11
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168斷食復胖全因忍不過「1階段」！ 營養師推「1212斷食法」無痛減重
間歇性斷食法重點不僅在於控制進食時間，仍然必須適當限制熱量，且將均衡營養的飲食內容規劃在限定時間內進食完畢。
發佈日期:2022/02/11
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明天就要開學了！孩子想哭、暴怒、吃不下？趕緊做這個動作，才能避免憂鬱
明天就是開學日了，有注意到孩子的情緒狀況嗎？除了做好防疫措施，更要關懷青少年的心理健康，在開學期間進行情緒篩檢，有助於及早發現憂鬱青少年並給予適當協助與診療。
發佈日期:2022/02/10
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過年胖一大圈！7種運動和5種食物，網友熱議瘦身法寶
為了維持好體態，不少人會在年後運動及飲食控制瘦身，而到底網友熱議的瘦身運動有哪些？還有到底要怎麼吃才能瘦呢？
發佈日期:2022/02/08
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