常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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你減肥老是失敗嗎?16種註定不成功體質,你中了幾個?

想要減肥或減肥老是不成功的人,一定有些共同的特質,除了大家知道的攝食大於消耗之外,有沒有哪些生活習慣或是飲食方式,是減肥失敗、減不下來的原因??

發佈日期:2023/05/02
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不只塑膠害罹癌率up!她用環保餐盒體內塑化劑仍超標 醫點名「2物品」也藏塑膠微粒:超意外

近年「減塑救地球」的觀念逐漸普及,尤其2011年塑化劑造成食安風暴後,民眾對塑膠造成的危害更是愈發重視。/潮健康

發佈日期:2023/05/02
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運動減肥每週最多只能減0.1公斤! 營養師揪「3大兇手」:還可能害你愈練愈胖

只靠「運動」做為減重策略,不僅徒增身體的疲勞,體重也不一定會下降?/潮健康

發佈日期:2023/05/02
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不只含糖飲料害你胖! 營養師點名「1飲品」看似營養卻沒有想像中健康

果汁飲料含糖量高 小心吃進過量糖/健康醫療網

發佈日期:2023/05/01
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51國際勞動節快樂!!不管你快退休了沒,都要了解勞退和老年給付,熱血律師說給你聽

一定有很多人是每個月都要繳勞保費用的勞工,政府提供「勞工退休金」、「勞工保險老年給付」,。但這兩種聽起來都好類似,實在搞不清楚勞工退休後的保障到底有哪些?

發佈日期:2023/05/01
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疲勞、掉髮都是因為缺鐵!營養師激推「5補鐵湯品」 紫菜蛋花湯、紅豆地瓜湯上榜

成年女性一天需要15毫的克鐵、成年男性一天則需要10毫克的鐵。

發佈日期:2023/05/01
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吃膠原蛋白「雙腳水腫」!30多歲女爆狼瘡性腎炎 醫點名「1群族」最常中鏢

紅斑性狼瘡是自體免疫的全身性疾病,自身抗體會攻擊全身包括:中樞神經、腎臟與心臟等器官,其中腎臟是最常受侵犯的器官之一。

發佈日期:2023/05/01
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吃太鹹恐害體重下不來!營養師驚曝「1特點」讓你吃更多 這12種食物最好少碰

吃太鹹容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病,還有高血壓患者更是要特別注意。衛福部也建議,每日鈉總攝取量不宜超2400mg(=6g的鹽)。

發佈日期:2023/05/01
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騎機車在外打拼的勞工朋友注意了!!強健肺部、提升肺功能5招,這個時間之前要上床睡覺

肺是人體面對外邪的第一道防線,養成規律的運動習慣,可以提升心肺功能,進而增加人體的免疫力

發佈日期:2023/05/01
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