常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

爬山愈爬愈痛，可能是股骨蛀掉了?醫盤點台灣人２大壞習慣惹禍

爬山愈爬愈痛，可能是股骨蛀掉了?醫盤點台灣人２大壞習慣惹禍/健康醫療網

北市抽驗市售食品塑化劑含量3件超標 葉黃素、魚油、苦茶油上榜

天冷「最佳降血壓運動」曝！ 研究：每天15分鐘就有效果，還能解便秘

天氣寒冷或寒流來襲時，是心血管疾病的好發時節，尤其「高血壓」號稱無聲殺手，一不注意就可能對心血管造成巨大傷/潮健康

透過自我評估揪失眠，神經科醫師提醒，勾選2項以上盡速就醫檢查

詳細的睡眠日誌也是找出失眠最好方法，以及治療選擇的最佳依據。倘若需要較為客觀的臨床指標就會使用睡眠生理檢查法，排除特殊的睡眠疾病，協助瞭解個人的睡眠生理動態並提供具體的數據進行判斷。

天冷小心流鼻血！第一步塞衛生紙錯了 醫曝防範妙招...「愛吃2物」恐害血流不止

天冷鼻血狂流　醫：居家必備這個很有用/健康醫療網

天冷刷牙洗臉「改1物」防腦中風！ 美中風協會示警：55歲以上中風風險每10年倍數增加

入冬慎防腦中風！除了改善血循 醫師教你日常做好保健/NOW健康

「這4種病」都是牙齒不好引起的！糖尿病、失智都中了 醫提醒：睡前一定要刷牙

牙周致病的細菌分泌的毒素很傷身！口腔中殘留的細菌，會進入血液內，造成血管疾病，最終可能造成心臟病或中風。

搭長途飛機久坐小心要命！幾乎0預兆 醫籲「1件事」至少30分鐘做1次

人體血液中70%是水，為避免血液變濃稠，附著在血管壁上形成血栓，旅途中應多補充水分，多喝水可避免血液過黏滯留在局部，形成「深層靜脈血栓或栓塞」。

秋冬空汙嚴重，洗眼液洗眼睛好舒服，別以為洗越久越乾淨，「這一層」保護恐被洗掉了

洗眼液使用上要注意的除了次數適量之外，使用之前一定要先洗臉、卸粧乾淨，並且卸除隱形眼鏡；尤其雙手要清洗乾淨，以免又因此將手上的細菌、髒污再次帶入眼睛。