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半夜常腳抽筋痛醒？ 專家「睡前3動作」有效預防：發作千萬別立馬伸展
肌肉痙攣較多來自劇烈運動後沒有適當伸展、電解質不平衡、血液循環不佳或缺乏適當運動等原因導致。
發佈日期:2022/11/27
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久坐上班族老是腰痠背痛，熱敷患處20分鐘放鬆肌肉，運動解痠痛，但要先做這件事
正常情況下，肌肉應該像彈簧一樣有收縮與放鬆的動作，長久坐著固定不動，很容易彈性疲乏，失去正常的功能，進而出現肌肉酸痛的症狀，尤其容易發生在經常久坐少動的上班族。
發佈日期:2022/11/27
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酸痛貼布別亂貼，否則恐傷內臟，一天最多只能貼N片，過量會貼出問題來，嚴重恐增加腎臟負擔
使用酸痛貼布的病人，多半是因為胃潰瘍的宿疾或腸胃不適，擔心口服消炎止痛藥物副作用大，因此，請醫師開酸痛貼布
發佈日期:2022/11/26
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九合一大選剩不到18小時，出門投票行使公民權，別忘保護自己避免染疫；選後看開票情緒別太激動，快篩陽可投票嗎？有症狀該怎麼辦呢？
明天11/26就是投票日了，在疫情下的選舉，大家要格外注意自己的健康況狀，三高患者或老人家，更要注意清早出門投票食的低溫，一定要做好保暖工作，以免傷害心血管的健康。
發佈日期:2022/11/25
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九合一選舉明日登場，早起投票的三高患者注意保暖，國健署提供護心2招，降低心臟病、中風風險，看開票時要做「1件事」
倒數計時了，明天就是9 合 1 選舉的投票日，國健署特別提醒民眾早起運動及出門投票時，別忘了注意天氣的變化，尤其是氣溫的差異
發佈日期:2022/11/25
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