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一瞑大一吋是真的！睡不好影響內分泌及自律神經失調，還易引發其他9疾病
睡眠有很多的目的，例如讓人體充分休息、修復等，人睡覺是為了身體上及精神上的休息，睡眠包括了調節生理時鐘、調節許多荷爾蒙的分泌及記憶統合。
發佈日期:2023/02/12
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沖牙機能取代牙刷、牙線嗎？用久了會傷害牙齒健康嗎？
一般在牙醫診所洗牙時，會用強力水柱沖洗，常有酸酸麻麻的感覺，沖牙機也是運用強力水柱的原理來沖掉齒縫髒污，有人擔心是否因此而傷害牙齒？
發佈日期:2023/02/12
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愛吃美食不忌口！全球39%成人體重過重 醫點名「1類人」瘦不下來還會月經失調
近年來研究發現，育齡女性月經失調與不易受孕的原因裡，「多囊性卵巢症候群」保守估計約佔十分之一；而多囊性卵巢症候群又與肥胖、代謝症候群息息相關。
發佈日期:2023/02/11
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食物常卡牙縫恐是蛀牙了！醫揭「蛀牙3大徵兆」 只刷牙根本不乾淨
黑點跟凹洞相對來說比較容易發現，一般人看到牙齒有著黑黑的孔洞，都能直覺判斷：「是蛀牙。」然而，蛀牙並不一定每次都會出現在明顯位置，也有可能出現在牙縫當中，無法以肉眼辨識的情況之下，可以透過這些前兆自行判斷蛀牙的可能性。
發佈日期:2023/02/11
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一口黃牙變白只是傳說？牙齒美白方法有2種，其中1種在家就可自己做，但有5族群不適合
在牙齒表面上塗上適當濃度的過氧化氫，用冷光（波長400～500nm之藍光）催化，藉由氧化原理滲入象牙層，將色素排除。
發佈日期:2023/02/10
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吃「褪黑激素」治失眠、加速入睡？醫戳破真相 教你「8招睡更好」：沒要睡別躺床
根據2019年台灣睡眠醫學學會的調查，全臺有10分之1人口受慢性失眠症所苦。民間流傳著「吃褪黑激素可以治失眠」的傳說，究竟是真是假？
發佈日期:2023/02/10
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