常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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脫罩潮小心二次確診!營養師激推「7大抗疫食物」 海鮮、堅果也入列

觀光客越來越多、出國出遊的人也一窩蜂傾巢而出,雖然疫情緩和了,但大家還是更要重視,鞏固健康力。

發佈日期:2023/03/06
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換季「濕疹」狂發!專家點名「6件事」超傷皮膚 花粉、空氣乾會加速病灶惡化

季節交替期間是不少皮膚疾病的好發時期,尤其目前時逢冬春交替時節,日夜溫差變化較大、再加上春天百花爭艷、梅雨季造成環境潮濕陰冷,很容易使「濕疹」疾病大發作,使患者不勝其擾。/潮健康

發佈日期:2023/03/06
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地球上「5個藍色地區」屢創長壽紀錄!百歲人瑞秘訣曝 吃高碳水化合物竟是其中之一

沖繩人愛吃紫薯 「藍區飲食法」盛產百歲人瑞/健康醫療網

發佈日期:2023/03/05
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預防勝於治療!這4件關乎健康的事一定要做 專家示警:1動作最簡單也最常被忽略

預防勝於治療!你我都該做的健康防護 4守則不可輕忽/NOW健康

發佈日期:2023/03/05
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1圖看「水果什麼時候吃最好」!營養師認證 「1類人」最好和蔬菜、蛋白質一起吃

水果含有膳食纖維,需要時間咀嚼和消化,可以增加飽足感。

發佈日期:2023/03/05
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上班族疲累打哈欠嘴巴合不起來!落下巴回得去嗎?該卦哪一科?

落下巴最常發生在打哈欠時,突然無法正常合上嘴巴。還有些人則是去看牙醫時,因為做治療必須持續張開嘴巴,治療結束卻發現嘴巴閉不起來

發佈日期:2023/03/05
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每天固定做1件事,甩掉肥肉還能穩定血糖

年長者從事運動時,不宜太過躁進,建議運動時掌握33的原則,每週3次,每次30分鐘。運動強度可因每個人心肺功能的差異,自行斟酌。

發佈日期:2023/03/05
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大拇指發黑、流膿,亂用成藥釀禍險截指

大拇指發黑、流膿,亂用成藥釀禍險截指/健康醫療網

發佈日期:2023/03/05
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營養師示警「這10種飲料」恐害孩子躁動分心! 看似無害的調味乳、運動飲料都中

營養師提醒家長少給孩子喝5類飲料 以免注意力不集中/NOW健康

發佈日期:2023/03/04
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