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吃太鹹恐害體重下不來！營養師驚曝「1特點」讓你吃更多 這12種食物最好少碰
吃太鹹容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病，還有高血壓患者更是要特別注意。衛福部也建議，每日鈉總攝取量不宜超2400mg（=6g的鹽）。
發佈日期:2023/05/01
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騎機車在外打拼的勞工朋友注意了!!強健肺部、提升肺功能5招，這個時間之前要上床睡覺
肺是人體面對外邪的第一道防線，養成規律的運動習慣，可以提升心肺功能，進而增加人體的免疫力
發佈日期:2023/05/01
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每天吃家裡煮的！他體重過輕卻膽固醇超標 竟是「1烹調方式」闖禍：不少人這樣吃
自製豬油雖乾淨新鮮，但不等於適用於每個人的身體狀況及可無限量的使用豬油來料理飲食。
發佈日期:2023/04/30
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牙刷「出現4狀況」快換掉！ 醫點「普遍無1觀念」超抖：恐會害自己感冒
牙刷3個月就應該換，千萬不要為了想省錢而不換牙刷，如果牙刷放太久，病原孳生，刷牙反而吃進細菌和病毒，可能會害自己感冒！
發佈日期:2023/04/29
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