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「這5種食物」絕不能放隔夜!銀耳湯也中鏢 醫嚴厲警告:不是有冰就沒關係
很多人以為把食物放冰箱就萬無一失,隔天繼續吃沒問題,但這個觀念可能讓你的腸胃和健康付出代價!
發佈日期:2026/01/18
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上班族一週沒排便!營養師曝「飲食陷阱」 麵包也害你便秘
現代人生活節奏快,一不小心就成了「腹」債累累的受害者。而排便太用力,血壓會瞬間飆高,也可能增加心血管事件風險,是現代人最容易忽略的健康警訊之一。
發佈日期:2026/01/16
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