常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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天冷「千萬別穿這1種襪子」睡覺!專家直言:比不穿還慘 很多人中招

體質虛寒的人是適合穿襪子保暖,但如果你是天生手腳發燙,喜歡將腳ㄚ子放在被子外,就不適合穿襪子防守。

發佈日期:2026/01/09
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薯條不是原型食物嗎?醫揭「減糖護腎」關鍵:戒掉這種飲料是第一步

王奕淳與營養師團隊依循國際糖尿病與腎臟病指引,設計出「211TOP蔬食健康餐盤」。

發佈日期:2026/01/09
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不是生病卻怎麼都好不了 醫師解析高壓族群的隱形疲勞

不是生病卻怎麼都好不了 醫師解析高壓族群的隱形疲勞/健康醫療網

發佈日期:2026/01/08
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想更有感?營養師點名「愛愛前必吃6食物」 綠茶、巧克力都上榜

自古以來,人們就懂得用食物來吸引情人、提升性慾,而且事實證明確實有效。根據交友軟體的調查,幾乎每一場初次約會,都離不開「吃飯」。

發佈日期:2026/01/08
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未中獎發票很多人都丟錯!「這1種」千萬別回收 不環保還汙染環境

每逢奇數月25日都是民眾發票對獎的日子,沒中獎的發票多半丟棄紙類回收桶,但對獎後未中獎的發票證明聯可以回收嗎?

發佈日期:2026/01/08
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還能不能生小孩?癌症病人一定要知道的生育力保存

化學治療與放射線治療在殺死癌細胞的同時,也可能傷害卵巢或睪丸,造成卵子數量快速下降、精蟲減少甚至無精症,女性可能提早停經,男性則喪失自然受孕能力。

發佈日期:2026/01/08
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50歲後「晚上吃這些」反而幫助代謝!營養師大推 酸菜也上榜

隨著年齡增長,體重控制與燃燒脂肪確實會變得比較困難,但並非不可能。

發佈日期:2026/01/07
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2026減壓年,跟著常春打造「不焦慮行動計畫」

面對資訊如潮水般湧來,要做到不焦慮有可能嗎?或許從兩件看似簡單的事,能為生活帶來新解方,每天早睡30分鐘、曬太陽15分鐘。

發佈日期:2026/01/07
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常吃「這5類食物」恐扼殺性慾!專家示警 瓶裝水也中

飲食不只影響體重與心血管健康,也可能與生育力、荷爾蒙平衡與性功能表現有關。近年研究顯示,某些食物或食品包裝中常見的成分,可能透過影響荷爾蒙、血液循環或腸道狀態,間接影響性健康。

發佈日期:2026/01/07
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