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一回家就這樣坐？醫警告「這4種坐姿」正默默毀脊椎 幾乎人人都中
寒冷的冬天，回到家總想躺在沙發上，拿起一條溫暖的毛毯，悠閒地看著劇，這一刻真的是最放鬆的時光！但雖然這樣放鬆很舒適，但不當的坐姿反而會對脊椎造成傷害。
發佈日期:2026/01/31
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脂肪肝怎麼吃都沒改善？營養師點名「這1類吃太少」 冷凍地瓜也有用
飲食中增加纖維的攝取不單單只是幫助排便而已，特別是水溶性纖維，對於新陳代謝、逆轉脂肪肝問題，具有非常顯著的效果。
發佈日期:2026/01/30
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<常春月刊>2月號搶先報:迎接春光也要顧免疫力：春季養身 4 重點，找回一整季元氣
春天到了，氣溫一冷一熱，花粉、灰塵也來報到，是不是總覺得容易打噴嚏、喉嚨癢，整天沒什麼力氣？
發佈日期:2026/01/30
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「這1牌」100%橄欖油爆假！涉混芥花油販售 現在立刻去你家廚房檢查
食品藥物管理署嚴正重申，市售食品如有標示不實情事，依《食品安全衛生管理法》第28條及第45條規定，可處新臺幣4萬元以上、400萬元以下罰鍰。
發佈日期:2026/01/29
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洗紗窗不用拆！達人曝「4步驟」乾淨又不易再髒 別一開始就用濕抹布
每次打開窗戶時，總會看到紗窗上蒙著一層灰塵和花粉，讓原本清新的空氣感覺大打折扣。但一想到要把紗窗拆下來清洗就覺得又累又麻煩。
發佈日期:2026/01/29
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環保局點名「這4類舊衣」不能回收！睡衣也上榜 很多人都丟錯
家中換季整理衣櫃，不少民眾會把不再穿的衣物投入舊衣回收箱，但你知道嗎？並非所有舊衣都適合回收。
發佈日期:2026/01/28
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