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高血壓患者必看：按時服藥＋自我監測，降低中風風險
除了按時服藥，患者應養成 每天早晚各量一次血壓 的習慣。醫院量血壓的數值可能因緊張而偏高，提供家中血壓紀錄能幫助醫師做更精準的調整。
發佈日期:2025/09/10
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每天多吃「這種糖」或可默默對抗癌細胞！蘋果、豆類裡都有 專家揭關鍵機制
科學家們首度完整揭開甘露糖（Mannose）如何對膀胱癌細胞「下指令」，讓它們自己引爆的分子機制。不用昂貴藥物、不靠毒性療法，這是一場從日常飲食就能啟動的身體反擊戰。
發佈日期:2025/09/09
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你每天吃的「這些小東西」恐是脹氣、皮膚癢元凶！ 早餐麥片、無糖飲料都中鏢
人工色素、代糖、乳化劑、防腐劑等，這些食品添加物，吃進腸道後，其實正在悄悄擾亂我們的菌相、削弱免疫力，甚至可能成為發炎或腸癌的推手。
發佈日期:2025/09/09
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骨鬆悄悄來襲！從日常習慣、飲食到檢測，守護你的骨本
既然知道骨質流失從30歲時就開始發生，那麼在流失之前，可以先做好哪些功課，盡早培養好習慣，來保住骨質、增加骨量
發佈日期:2025/09/09
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