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天冷喝熱飲、熱湯小心致癌！ 醫曝「中標6大症狀」：台灣人飲食惡習害的
許多人都有每天喝茶或咖啡的習慣，在沖泡咖啡或茶飲時，使用的熱水溫度大多都是滾燙且接近100度高溫，有少數人習慣在沖泡後立即享用燒燙的飲品，這可能就是誘發食道癌的危險因子之一。
發佈日期:2021/12/06
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天冷喝熱飲、熱湯小心致癌！ 醫曝「中標6大症狀」：台灣人飲食惡習害的
許多人都有每天喝茶或咖啡的習慣，在沖泡咖啡或茶飲時，使用的熱水溫度大多都是滾燙且接近100度高溫，有少數人習慣在沖泡後立即享用燒燙的飲品，這可能就是誘發食道癌的危險因子之一。
發佈日期:2021/12/06
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運動受傷第一步別再冰敷！ 專家授「最新自救觀念」：做錯恐致組織纖維化
就運動損傷來說，無論是以往建議的I.C.E一路衍伸到後來的P.O.L.I.C.E原則，也就是P:Protection(保護)、E:Elevate(抬高)、OL:Optimal Loading(適量復健)。
發佈日期:2021/12/05
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運動受傷第一步別再冰敷！ 專家授「最新自救觀念」：做錯恐致組織纖維化
就運動損傷來說，無論是以往建議的I.C.E一路衍伸到後來的P.O.L.I.C.E原則，也就是P:Protection(保護)、E:Elevate(抬高)、OL:Optimal Loading(適量復健)。
發佈日期:2021/12/05
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愛吃甜食、炸物小心記憶力下降！ 專家公開「10樣防呆食物」：雞蛋、蔬菜超需要
從吃補充腦部所需營養之外，日常作息也要正常，像是熬夜、抽菸、喝酒、飲食不均、吃太多甜食油炸物等都會影響腦部運作功能，使記憶力下降，還有壓力大也會造成腦部疲累。
發佈日期:2021/12/04
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