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天冷起不來！鬧鐘狂按延長、設太多恐傷腦傷心 醫授「4招」讓你秒醒
有些人擔心鬧鐘叫不醒自己，甚至會設多個鬧鐘，依據統計，有超過20%的人，會設置一個以上的鬧鐘。
發佈日期:2022/12/21
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整天老是在滑手機看社群，1族群罹患憂鬱機率增加！尤其本來就是神經質的人風險更高
雖然社群媒體可以幫助增加知識和社會連結，但以往已有研究指出過度使用可能會對心理健康產生負面影響。
發佈日期:2022/12/21
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冬至吃湯圓危機四伏 ，慢性病、腸胃不好的人要更小心，進食時宜掌握4原則
湯圓因熱量高，又不利消化，所以在份量上需要特別控制，切勿毫無節制地大量食用，避免澱粉無法分解，進而產生胃脹氣、胃食道逆流。
發佈日期:2022/12/21
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習慣「用嘴呼吸」恐害你更易感冒！牙醫證實「恐得4病」 常吃5類食物殺菌
用鼻子呼吸，可以幫助過濾病原體和過敏原，相反的，用嘴巴呼吸則是把這些有害物質通通吸進身體。
發佈日期:2022/12/20
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