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減肥吃點油更容易瘦! 美營養師認證「8種食物」是脂肪但很健康:優格、酪梨上榜
許多減重者害怕在減重過程中,攝取過多的「油脂」導致肥胖。實際上,良好的脂肪是健康飲食相對重要的一環。/潮健康
發佈日期:2023/01/13
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現代生活中充滿毒害,杜絕環境毒3方法,種九層塔及番薯葉有幫助,蘭花、鬱金香則要放在室外
要避免電磁波對人體的影響,最好能對住家先做檢測,而且千萬不要住在變電所、電信基地台的附近。
發佈日期:2023/01/13
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搞懂鍋子特性,別亂煮一通,否則會吃進更多毒素,認識常見3種鍋
近年來,食安問題頻傳,許多人認為,買一個好鍋回來就能食得安心,所以了解鍋具的各種材質與特性,依照個人烹調習慣選擇適合的鍋具,才能安全的烹調並減少有毒物質。
發佈日期:2023/01/12
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