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「高蛋白減肥」不吃澱粉、狂吃蛋白質瘦很快？ 營養師揪「錯誤觀念」：小心吃壞腎
高蛋白質的飲食方式，加上配合適當的運動，確實可幫助增肌減脂，但對於有慢性腎臟疾病者則會造成腎臟負擔，若吃下過多蛋白質，可能使腎功能發生嚴重問題。
發佈日期:2021/03/05
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手腳冰冷喝熱可可祛寒？ 小心更冷！營養師列「產熱飲品」
KingNet國家網路醫藥/老是手腳冰冷、身體畏寒！喝熱可可祛寒暖身？營養師提醒，喝錯可能會更寒更冷
發佈日期:2021/03/03
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富貴手洗手洗到乾裂、脫皮怎辦？ 醫揭「關鍵4習慣」：第三點常忘記
手部的「刺激性接觸性皮膚炎」過往好發在家庭主婦、清潔人員和醫護人員等身上，這和工作得經常碰水、接觸清潔劑息息相關。
發佈日期:2021/03/03
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戒菸20分鐘，身體開始受益
從放下菸的那一刻起，你的身體已經產生變化。僅是一天不抽菸，減少的一氧化碳能讓心臟明顯感到舒坦；2、3天後，隨著尼古丁代謝出體外，咳嗽、多痰的症狀也減輕不少；若戒菸一年，罹患心血管疾病的機率將降低一半。
發佈日期:2021/03/02
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