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生活保健
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每天盯3C超過10小時? 小心淪為「白內障」受災戶

居家3C用眼超過10小時是你嗎? 小心成白內障受災戶/NOW健康

發佈日期:2021/08/07
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楊勇緯東奧柔道奪銀!「柔道耳」會影響聽力嗎? 專家解答

看到這種耳朵惹不起 長期訓練造成的柔道耳是永久傷害/NOW健康

發佈日期:2021/08/07
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出現熱傷害身體會有哪些徵兆? 專家揭「11大警訊」:流不出汗要小心

在炎熱的環境中,不論活動程度為何,都應隨時喝水,不可等到口渴才補充。

發佈日期:2021/08/07
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戴資穎從高中參賽倫敦、到東奧誓言奪牌!她談三戰奧運歷程:最大敵人其實不在網子對面…

「踏上人生中第三次的奧運舞台,加油!」回顧戴資穎奧運征戰紀錄,她首次站上奧運殿堂是在8年前倫敦奧運,當時的她還只是高中生,要她回想當時參加奧運有什麼感覺,她笑說自己已經沒什麼印象,只記得有完成打到淘汰賽的目標。/幸福熟齡

發佈日期:2021/08/06
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白髮狂冒?年紀輕就白髮? 營養師揭「3大元凶」:想預防就吃這些

其實,不止衰老才會長白頭髮,營養不足、不好的生活習慣、壓力等,都是造成白髮的原因。

發佈日期:2021/08/06
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你今天早餐吃什麼? 「NG蛋白質」攝取過多小心胖

近2成學童早餐常吃加工肉 蛋白質攝取量不當容易變胖/NOW健康

發佈日期:2021/08/06
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10顆水餃=1個便當! 「12款水餃熱量排行&暴肥搭配」曝光:第一名是大家的最愛

現在的水餃都很夠味了,盡量不沾醬,以減少鈉含量對腎臟負擔;或是自己動手包餃子,選擇瘦的後腿肉混合多汁的蔬菜,如絲瓜、香菇等,不但少了更多油脂、多了纖維,也更健康、更均衡營養!

發佈日期:2021/08/05
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10顆水餃=1個便當! 「12款水餃熱量排行&暴肥搭配」曝光:第一名是大家的最愛

現在的水餃都很夠味了,盡量不沾醬,以減少鈉含量對腎臟負擔;或是自己動手包餃子,選擇瘦的後腿肉混合多汁的蔬菜,如絲瓜、香菇等,不但少了更多油脂、多了纖維,也更健康、更均衡營養!

發佈日期:2021/08/05
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人老後還會有性需求嗎? 研究推翻你的觀念

人老後就沒有性需求嗎? 滿足老年人性愛有益身心健康/NOW健康

發佈日期:2021/08/05
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