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生活保健
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喝豆漿補鈣,骨質仍快速流失? 營養師曝「真正高鈣食物」防骨鬆、骨折

豆漿雖含有鈣的營養素,但其含量實在是太少了,不能當作是每日攝取鈣的主要來源。

發佈日期:2021/05/06
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5月17日前北北桃禁探病! 符合這些條件例外許可

NOW健康/5月17日前北北桃禁探病 陳時中:符合條件能例外許可

發佈日期:2021/05/05
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第1根白髮出生就註定! 皮膚科醫曝「男、女生長時間」:頭髮綁太緊也會

白頭髮是一種老化的現象,正常情況下,男性約在29歲長第1根白頭髮,女性則是31、32歲長第1根白頭髮,男性的白頭髮長得比女性早,白頭髮通常是從耳朵上方,也就側腦的地方開始長,有些則是會先從額頭長。

發佈日期:2021/05/04
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青少年就開始喝酒易上癮,恐致身體這些器官嚴重傷害

黃先生從18歲開始便常跟好友歡聚飲酒,每次總是喝到爛醉才回家,出社會工作之後更是離不開酒精,一天沒喝酒,就覺得渾身不對勁。41歲時,他酒癮的情況更嚴重,每天起床就要先喝一杯酒,工作時也總是想飲酒,無法專心工作,最後因胃出血就醫,被醫師確診為早期肝硬化。

發佈日期:2021/05/04
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不吃早餐能減肥? 營養師警告「3大隱憂」:沒胃口先喝水

大家都知道,早餐是三餐之中最重要的一餐,整天要活力滿滿的話,早餐一定要吃,這是為什麼呢?

發佈日期:2021/05/04
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不吃早餐能減肥? 營養師警告「3大隱憂」:沒胃口先喝水

大家都知道,早餐是三餐之中最重要的一餐,整天要活力滿滿的話,早餐一定要吃,這是為什麼呢?

發佈日期:2021/05/04
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近來乾旱缺水,但這個地方絕對不能沒水

這幾年來,全球的氣候變遷,尤其是今年,台灣中南部水庫特別缺水,許多地區已開始採取輪流限水的措施。地球約有70%是由水所覆蓋,水是生物體最重要的物質,不單是陸上或水中生物需要水來維持生命,沒有水,人類也只能活幾天。

發佈日期:2021/05/03
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運動後增肌減脂怎麼吃? 營養師列「蛋白質清單」:過量小心會變胖

用來減肥或增重的機能高蛋白粉,端看使用者的飲食方式來決定增肉或減肉,那麼要怎麼吃才可達到需要的效果?

發佈日期:2021/05/03
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快張嘴檢查你的舌下! 若出現「1情況」恐是罹三高

NOW健康/「青筋」不是筋! 中醫師:常爆青筋可能有微循環障礙

發佈日期:2021/05/03
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