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過年胖一大圈！7種運動和5種食物，網友熱議瘦身法寶
為了維持好體態，不少人會在年後運動及飲食控制瘦身，而到底網友熱議的瘦身運動有哪些？還有到底要怎麼吃才能瘦呢？
發佈日期:2022/02/08
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地震要打開大門往外跑？躲「黃金三角」？ 揭曉「正確避難保命法」：多數人都做錯
網路上有許多關於地震發生時該如何應變文章和新聞，究竟當地震來臨時，該怎麼做才正確？內政部消防署在闢謠專區內一一破解。
發佈日期:2022/02/08
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開工喝咖啡提神、防打盹！ 「2大地雷」別踩：恐月胖2.4kg
喝黑咖啡是比較不會胖的，因為額外的添加物少、熱量也最低，加上咖啡能促進代謝，適量喝、正確喝，還能幫助增加新陳代謝、保持清醒、提升工作效率。
發佈日期:2022/02/07
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開工喝咖啡提神、防打盹！ 「2大地雷」別踩：恐月胖2.4kg
喝黑咖啡是比較不會胖的，因為額外的添加物少、熱量也最低，加上咖啡能促進代謝，適量喝、正確喝，還能幫助增加新陳代謝、保持清醒、提升工作效率。
發佈日期:2022/02/07
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年節吃胖！減重早餐吃什麼？ 專家列「4類食物」抑制肌餓、加速代謝
碳水化合物的食物有助加快新陳代謝，並能抑制肌餓感，來源最好是香蕉、燕麥片、糙米與馬鈴薯等食物。
發佈日期:2022/02/06
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明天要上班、上學失眠睡不著怎辦？ 醫揪「作息地雷」：很多人都不知道
睡眠受到三個神經生理機制所調控：恆定系統、生理時鐘、清醒系統。可以藉由檢視自己平時的日常作息與睡眠習慣看看是哪個環節出了問題，才能對症下藥，真正解決失眠困擾。
發佈日期:2022/02/06
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明天開工！頭痛、失眠、沒食慾...你可能得了收假症候群 「7大症狀」你中幾個？
連續假期結束前或是剛開工時，我們常常會聽到身邊的人抱怨提不起勁、倦怠，或是頭痛、腹痛、無力等生理不適症狀，甚至有些人持續的焦躁、憂鬱，對於工作感到抗拒，這就是所謂的收假症候群（Post-Vacation Syndrome，PVS）。
發佈日期:2022/02/06
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